क्या आपके बच्चे को स्कूल जाने को लेकर है किसी प्रकार का फोबिया

कोरोनाकाल के दौरान सबसे ज्यादा बच्चों की पढ़ाई प्रभावित हुई। लगभग 2 साल से भी ज्यादा समय के बाद बच्चों के स्कूल फिर से खुल गए हैं। स्कूल फिर से जाने के नाम पर आपके बच्चे खुश भी होंगे लेकिन कुछ परिस्थितियां ऐसे भी हो सकते हैं जब बच्चे स्कूल जाना नहीं चाहते हैं। आरव 6 साल का हो चुका है, फिर भी वह स्कूल नहीं जाना चाहता। उसके सामने जब भी कोई स्कूल जाने की बात करता है तो आरव चुप हो जाता है। उसकी इस दशा को देखकर उसकी मम्मी दीया दुखी हो जाती। उसने कई बार आरव से पूछा कि वह स्कूल क्यों नहीं जाना चाहता लेकिन आरव ने कभी इसका सही तरीके से जवाब ही नहीं दिया। तब दीया ने अपनी पहचान की सुलभा से आरव को मिलवाया, जो स्कूल में काउंसलर थी। सुलभा ने धेरे- धीरे आरव से बात की तो दो- तीन मुलाकातों के बाद सुलभा को समझ में आ गया कि आरव को स्कूल फोबिया (School phobia in kids) है।

जैसे- जैसे आपका बच्चा बड़ा होता जाता है, आपका ध्यान उसके विकास, उसके खान- पान और मानसिक तौर पर मजबूत बनाने पर जाता है। एक पेरेंट के तौर पर आपके लिए बच्चे की शिक्षा बहुत मायने रखती है और इसलिए जब बच्चे का एडमिशन स्कूल में कराया जाता है तो ये आपके लिए एक अहम पड़ाव होता है। स्कूल जाने को लेकर सभी बच्चों में उत्साह का स्तर अलग अलग प्रकार का हो सकता है और अगर कुछ बच्चे स्कूल जाने से मना कर देते हैं या स्कूल नहीं जाना चाहते हैं तो इसे ही स्कूल फोबिया (School phobia in kids) कहते हैं। अगर आपके बच्चे को स्कूल फोबिया है तो इस बात को लेकर आपको अत्यधिक चिंता करने की आवश्यकता नहीं है। यहां इस ब्लॉग में हम आपको बच्चे के अंदर से स्कूल फोबिया को दूर करने के सरल और सटीक उपायों के बारे में विस्तार से जानकारी देने जा रहे हैं। 

क्या है स्कूल फोबिया / What is School phobia in kids

स्कूल फोबिया सिंड्रोम तभी उत्पन होता है जब बच्चा सीधे स्कूल जाने के लिए मना कर देता है। इसका कारण कुछ भी हो सकता है। उसे डर लगता है और कई बार वह एन्जायटी का शिकार हो जाता है। वह घर पर रहना पसंद करता है।

बच्चों में स्कूल फोबिया का कारण / Reasons of School phobia in kids

बच्चों में स्कूल फोबिया के कई कारण हो सकते हैं। इसे बच्चों की दृष्टि से देखना और समझना जरूरी है। इसके कुछ सामान्य कारण हो सकते हैं :

• बार- बार मूल्यांकन का डर- स्कूल एक ऐसी जगह है, जहां बार- बार बच्चे का मूल्यांकन किया जाता है, वह कैसे पढता है, कैसे खेलता है, कैसे बातें करता है आदि। ऐसे में यदि आपका बच्चा एग्जाम के दिन या किसी स्पोर्ट्स डे या अन्य गतिविधि के दिन स्कूल नहीं जाना चाहता तो इसका मतलब यह है कि वह दबाव में है।
   
• सेपरेशन एन्जायटी- ऐसा नहीं है कि सिर्फ छोटे बच्चों को ही सेपरेशन एन्जायटी होती है। बड़े बच्चे भी इससे घबराते हैं। अब टक वे अपने मम्मी – पापा के साथ सुरक्षित माहौल में रहते थे लेकिन अब वे वहां जाने लगे हैं जहां माहौल कड़ा हो सकता है।
   
• एकेडमिक समस्याएं- पढाई से संबंधित जुड़ा प्रेशर किसी भी बच्चे को हो सकता है। संभव है कि उसे स्कूल में पढ़ने में मजा न आ रहा हो और लगातार पड़ते प्रेशर की वजह से उसे स्कूल फोबिया होने लगा हो।
   
• बुलीइंग- हम बड़ों को लगता है कि इतने छोटे बच्चे बुलीइंग का मतलब क्या समझते होंगे? बात बिल्कुल सही है, लेकिन खुद छोटे बच्चों को पता नहीं रहता कि वे बुलीइंग कर रहे हैं। हो सकता है कि दूसरे कुछ बच्चे आपके लाडले को किसी बात पर चिढाते हों और वह इसलिए स्कूल ना जाना चाहता हो।
   
• नया स्कूल- यह भी हो सकता है कि आपके बच्चे ने नए स्कूल में जाना शुरू किया हो, और उसे वहां एडजस्ट होने में दिक्कत आ रही हो। उसे अपने घर के कम्फर्टेबल माहौल में रहना अच्छा लग रहा हो।
   
• घर पर मस्ती- घर पर रहने का मतलब है अपनी मर्जी से टीवी देखना, खेलना और मस्ती करना। स्कूल में सारे काम तय रूटीन के अनुसार करने पड़ते हैं। ऐसे में आपके बच्चे को स्कूल फोबिया होना आम बात है।

स्कूल फोबिया के लक्षण / Symptoms of School phobia in kids

स्कूल फोबिया (School phobia in kids) एक ऐसी चीज है, जिसका अनुभव पेरेंट्स आसानी से कर सकते हैं। स्कूल फोबिया के निम्न लक्षण हैं :
 

1. बच्चा स्कूल जाते समय रो सकता है और अपने मम्मी- पापा से रिक्वेस्ट कर सकता है कि वे उसे घर पर रहने दें।
    
2. स्कूल ट्रांसपोर्ट पर ना बैठना, वहां से भाग जाना। इसी तरह स्कूल के गेट से रोते हुए वापस अपने पेरेंट्स के पास लौट आना, अगर पेरेंट्स छोड़ने जाते हों।
    
3. उसे स्कूल जाने के नाम से पेट दर्द, सिर दर्द या दिजिनेस जैसा हो सकता है। ऐसा अनुभव उसे स्कूल में भी हो सकता है।
    
4. कई बार लंबी छुट्टी से लौटने के बाद भी बच्चे का मन स्कूल नहीं जाने का कर सकता है।

स्कूल फोबिया का इलाज / Treatment of School phobia in kids

स्कूल फोबिया का इलाज कई स्तर पर किया जा सकता है, जिसमें पेरेंट्स, स्कूल और काउंसलिंग शामिल है।

• सबसे पहले यह पेरेंट्स की जिम्मेदारी बनती है कि वे समझें कि उनका बच्चा स्कूल क्यों नहीं जाना चाहता है। अपने बच्चे से बात करें कि वह स्कूल में कम्फर्टेबल क्यों नहीं महसूस करता है
   
• पॉजिटिव तरीके से बात करना जरूरी है और उसे यह समझाएं कि वह अपने सेल्फ- कॉन्फिडेंस के साथ स्कूल में किसी भी समस्या को सुलझा सकता है।
   
• बात करते समय शांत रहें और उससे प्यार से बात करें।
   
• अपने बच्चे से इस तरह बात करें कि उसे मना करना का मौका ही ना मिले।
   
• अपने बच्चे को यह बताएं कि आप बहुत गर्व महसूस कर रहे हैं कि उसने स्कूल जाना शुरू कर दिया है।
   
• उसके घर लौटने पर उसके लिए कोई रिवॉर्ड तैयार रखें।
   
• उसके स्कूल में उसके टीचर और प्रिंसिपल से बात करें और उन्हें स्थिति की जानकारी दें।
   
• स्कूल में अगर कोई काउंसलर है तो उनसे भी मिलें और बताएं।
   
• अपने बच्चे के स्कूल फोबिया को दूर करने के लिए उसके टीचर से लगातार मिलते रहें और अपने बच्चे को भी बताएं कि उसके टीचर से आप मिलते रहते हैं और वे उसकी बहुत तारीफ़ करते हैं। इस तरह से उसके अंदर कॉन्फिडेंस वापस आ जाएगा।
  
  बच्चों में स्कूल फोबिया को आसानी से दूर किया जा सकता है। इसके लिए बस आपको अपने बच्चे पर अलग से ध्यान देने और उसके कॉन्फिडेंस को बूस्ट करने की जरूरत है। लेकिन यदि स्कूल फोबिया जल्दी ठीक नहीं होता है तो आपको काउंसलर की मदद लेनी चाहिए।