குழந்தைகள் வாந்தி எடுக்கும் போது கொடுக்க வேண்டிய உணவு வகைகள்

வாந்தியெடுத்தல் உங்கள் குழந்தையை பலவீனமாகவும் எரிச்சலுடனும் உணர வைக்கும். அவர் நிறைய திரவத்தை இழப்பார். அவர் சாப்பிட விரும்பாமல் இருக்கலாம், ஆனால் நீரிழப்பைத் தடுக்க அவர் நிறைய திரவங்களை குடிக்கிறார் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அவர் சில உணவுகளுக்குத் தயாராக இருக்கும் போது, அவர் குணமடையவும், அவரது ஆற்றலைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளவும் இந்த உதவிக்குறிப்புகளில் சிலவற்றை முயற்சிக்கவும்:

குழந்தைகள் வாந்தி எடுக்கும் போது எப்படி உணவு கொடுக்க வேண்டும்?

உங்கள் குழந்தையின் சுற்றுப்புறத்தை மாற்றவும். சில நர்சரி ரைம்களை வாசிக்கவும், திரைச்சீலைகளைத் திறக்கவும் அல்லது சோபாவில் அமர்ந்திருக்கும் போது அவரை உங்கள் மடியில் வைத்துக் கொள்ளவும். உங்கள் குழந்தையை சாப்பிட கட்டாயப்படுத்த வேண்டாம். அதற்கு பதிலாக, அவர் விரும்பும் உணவுகள் மற்றும் பானங்களை முயற்சிக்க அவரை மெதுவாக ஊக்குவிக்கவும்.

ஒவ்வொரு லூஸ் மோஷனுக்குப் பிறகும், உங்கள் பிள்ளைக்கு அவர் விரும்பும் பானத்தை சில டீஸ்பூன்கள் ஊட்டவும். தண்ணீர், தேங்காய் தண்ணீர், மோர், லஸ்ஸி, பார்லி தண்ணீர், எலுமிச்சை அல்லது நிம்பு பானி மற்றும் புதினா அல்லது நிம்பு புதினா பானியுடன் எலுமிச்சைப் பழம் ஆகியவை சில நல்ல விருப்பங்களில் அடங்கும்.

உணவு விஷம், நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் இயக்க நோய் அனைத்தும் வாந்தியை ஏற்படுத்தும். காரணங்களைப் பற்றி மேலும் படிக்கவும், வாந்தியை நிறுத்த சரியான சிகிச்சையை அறியவும்.

வாந்தியெடுத்தல் என்பது குழந்தை பருவத்தில் ஏற்படும் ஒரு பொதுவான நோயாகும், இது பொதுவாக எச்சரிக்கை இல்லாமல் நிகழ்கிறது. ஆனால் வாந்தியெடுப்பதற்கான காரணங்கள் மாறுபடும் போது - குழந்தை பருவ வயிறு பிரச்சனைகள் வயிறு "புழுக்கள்", நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் இயக்க நோய் ஆகியவற்றால் வரலாம், சிலவற்றைக் குறிப்பிடலாம் - நிவாரணம் சாத்தியமாகும். உங்கள் பிள்ளையின் துயரங்களைக் குறைப்பதற்கும் வாந்தி எடுப்பதற்கும் நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன.

• திடீரென்று வாந்தி எடுக்கத் தொடங்கும் குழந்தைகளுக்கு பொதுவாக இரைப்பை குடல் அழற்சி, வயிறு மற்றும் குடலில் வைரஸ் அல்லது பாக்டீரியாவால் ஏற்படும் தொற்று.
• வைரஸ் தொற்றுகள் லேசானவை மற்றும் சுவாச அறிகுறிகளுடன் (தொண்டை புண், நெரிசல் அல்லது காதுவலி) தொடர்புடையதாக இருக்கலாம், ஆனால் பாக்டீரியா தொற்றுகள் பொதுவாக மிகவும் கடுமையானவை மற்றும் இரத்தம் கொண்ட வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படலாம்.
• வெளிநாட்டிற்குச் செல்லும் போது அல்லது அதற்குப் பிறகு ஏற்படும் வயிற்றுப்போக்கு பெரும்பாலும் பாக்டீரியாவால் ஏற்படுகிறது.
• வயிற்றுப்போக்கு தவிர, இரைப்பை குடல் அழற்சி உள்ள குழந்தைகளுக்கு காய்ச்சலும் இருக்கலாம்.
• இரைப்பை குடல் அழற்சியின் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் குறிப்பிட்ட சிகிச்சை எதுவும் தேவையில்லை மற்றும் சில நாட்களுக்குப் பிறகு குழந்தை சரியாகிவிடும்.

வாந்திக்கு சிறந்த சிகிச்சை?

உங்கள் பிள்ளை போதுமான திரவங்களை குடிக்கிறாரா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், குறிப்பாக அவர்களுக்கு வயிற்றுப்போக்கு இருந்தால்.

• நீரிழப்பைத் தடுக்கவும், வாந்தியெடுக்கும் போது உங்கள் பிள்ளை இழக்கும் திரவங்கள், உப்புகள் மற்றும் கலோரிகளை மாற்றவும் இது அவசியம்.
• உங்கள் குழந்தைக்கு குமட்டல் ஏற்பட்டாலும் அவர்களுக்கு திரவங்களை கொடுக்கத் தொடங்குங்கள்.
• உங்கள் பிள்ளை வாந்தி எடுத்திருந்தால், திரவங்களைக் கொடுப்பதற்கு முன் 30 முதல் 60 நிமிடங்கள் வரை காத்திருந்து, பின்னர் சிறிய அளவில் தொடங்கவும்.
• வாந்தி எடுத்த முதல் 24 மணி நேரத்திற்கு உங்கள் பிள்ளைக்கு திட உணவைக் கொடுப்பதைத் தவிர்க்கவும். அதற்கு பதிலாக, சிறிய, அடிக்கடி அளவுகளில் (ஒவ்வொரு 5 நிமிடங்களுக்கும்) ஸ்பூன் அல்லது பாட்டில் மூலம் தெளிவான திரவத்தை கொடுக்கவும்.
•  வயதான குழந்தைகள் தங்கள் பானங்களை உறிஞ்சி குழல்(straw)மூலம் பருகலாம். உங்கள் குழந்தை வாந்தி  குறைய தொடங்கினால், நீங்கள் அவருக்கு கொடுக்கும் அளவை படிப்படியாக அதிகரிக்கவும்.

வாந்தி எடுக்கும் குழந்தையின் நீர் வறட்சியை எப்படி தடுப்பது?

வயதான குழந்தைகள் வாய்வழி ரீஹைட்ரேஷன் தீர்வுகளுடன் கூடுதலாக திரவங்களை குடிக்கலாம். வயிற்றுப்போக்கு உள்ள குழந்தைகள் பழச்சாறுகள் மற்றும் குளிர்பானங்களைத் தவிர்க்க வேண்டும், ஏனெனில் அவற்றில் அதிக சர்க்கரை உள்ளடக்கம் இருப்பதால் வயிற்றுப்போக்கை மோசமாக்கும். உங்கள் பிள்ளை வாந்தி எடுத்தாலும், வயிற்றுப்போக்கு இல்லாவிட்டால், அவர்கள் ஒரு தெளிவான பழச்சாறு அல்லது தண்ணீரை சிறிது  எடுக்க முயற்சி செய்யலாம்.

• முதல் எட்டு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு உங்கள் குழந்தை வாந்தி எடுக்காமல் திரவங்களை உட்கொள்ள முடிந்தால், படிப்படியாக திட உணவுகளை மீண்டும் அறிமுகப்படுத்துங்கள்.
•  சிறிய குழந்தைகளுக்கு, ஆப்பிள் சாஸ், பிசைந்த வாழைப்பழங்கள் அல்லது குழந்தை தானியங்கள் போன்ற லேசான உணவுகளுடன் தொடங்கவும்.
• வயதான குழந்தைகளுக்கு (1 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள்) பிஸ்கட், சிற்றுண்டி, கலப்பு தானியங்கள், சூப்கள், பிசைந்த உருளைக்கிழங்கு அல்லது வெள்ளை ரொட்டி ஆகியவற்றைக் கொடுக்கலாம்.
• வாந்தியெடுத்தல் நிறுத்தப்பட்ட 24 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு ஒரு சாதாரண உணவை வழக்கமாக தொடரலாம். அது தவிர அரிசி கஞ்சி கொடுக்கலாம்.

குழந்தை வாந்தியடுப்பது என்பது இரண்டு நாட்கள் கழித்தும் சரியாகவில்லை என்றால் உடனே குழந்தை நல மருத்துவர்கள் ஆலோசனை பெறுவது நல்லது. குழந்தைகள் தொடர்ந்து உணவு எடுத்துக் கொள்ளாமல் இருப்பது அவர்களின் பலவீனமாக்கும். மிகவும் சோர்வாக இருக்கும் குழந்தைகளுக்கு உடனடி சிகிச்சை அவசியம்.