மழைக்காலத்தில் குழந்தைகளுக்கு என்னென்ன உடல்நலப் பிரச்சனைகள் - என்னென்ன முன்னெச்சரிக்கைகள்

”தென்மேற்கு பருவக்காற்று தேனீ பக்கம் வீசும் போது சாறல் " இந்தப் பாடலை நாம் நிறைய பேர் கேட்டிருப்போம். தென்மேற்கு பருவ மழையை பற்றி கூறுகிறது, தென்மேற்கு பருவ மழையை பொருத்தவரையில் இந்தியாவிற்கு 80 முதல் 90 % வரை அதிகமான மழையை தருகிறது. ஆனால் தமிழ்நாட்டில் குறைந்த பட்சமாக  32% மட்டுமே மழை பொழிகிறது. எனவே இந்த இரண்டு பருவ மழையை ஒப்பிடுகையில் இந்தியாவிற்கு அதிகப்படியான மழையை தென்மேற்கு பருவமழையும் தமிழ்நாட்டிற்கு அதிகப்படியான மழையை வடகிழக்கு பருவமழையும் தருகிறது என்பதை நம்மால் அறிந்துகொள்ள முடிகிறது.

நீண்ட கோடை விடுமுறையில் குழந்தைகள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியுடன் மகிழ்ச்சியாக இருப்பார்கள், அவர்கள் வீட்டில் முழுமையாக ஓய்வெடுக்கும்போது, நன்றாக தூங்கும்போது, நன்றாக சாப்பிடும்போது, நிறைய விளையாடும்போது, உடல் ரீதியாக மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இருக்கும் போது, வீட்டிலேயே முழுவதுமாக இணைந்து செயல்படுவதால், எந்த தொற்றுநோய்களுக்கும் ஆளாகாமல் இருப்பார்கள்.

மழைக்கால நோய்களில் இருந்து குழந்தைகளை பாதுகாக்க

மழைக்காலத்தில், காற்று குளிர்ச்சியாகவும் ஈரமாகவும் இருக்கும், ஈரப்பதம் அளவு 100 சதவீதத்திற்கு மேல் இருக்கும். இந்த காற்றை சுவாசிப்பது குழந்தைகளுக்கு பாதிப்பை தரும். அடினாய்டுகள் மற்றும் டான்சில்கள் ஆறு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளின் மூக்கு மற்றும் தொண்டையில் காணப்படும் நிணநீர் திசுக்கள் ஆகும். குளிர்ந்த, ஈரமான காற்றின் காரணமாக, இந்த திசுக்கள் வீங்கி, சுவாசப் பாதைகளை தடுக்கின்றன. இதனால் முக்கடைப்பு மற்றும் இரவில் தூக்கம் தடைபடுகிறது.

• குழந்தை வைரஸ் அல்லது பாக்டீரியாவால் பாதிக்கப்பட்டால், அவருக்கு சளி மற்றும் இருமல் வரும், இது சைனசிடிஸ் மற்றும் நிமோனியாவாக முன்னேறலாம். பெரும்பான்மையான தாய்மார்கள் வேலை செய்வதாலும், திட்டமிடப்படாத விடுப்பு எடுக்க முடியாததாலும், குழந்தை நோய்வாய்ப்பட்டால், தாய் மருந்து செலுத்தி குழந்தையை பள்ளிக்கு அனுப்புவார். வகுப்பறைகளில் கூட்டம் அதிகமாக இருப்பதால், தொற்று நோய் அனைத்து மாணவர்களுக்கும் பரவும்.
• மழைக்காலத்தில் தெரு உணவுகளை உண்பது ஈக்களால் மிகவும் ஆபத்தானது. ஈரமான நிலையில், கேக், ரொட்டி மற்றும் இனிப்புகள் விரைவில் பூஞ்சையை உருவாக்குகின்றன.
• மழைக்காலத்தில் தண்ணீர் பிரச்னை உச்சத்தில் இருக்கும். கனமழையால் நகரங்களில் தண்ணீர் தேங்குவதால் வடிகால் நீர் பெருக்கெடுத்து குடிநீரில் கலக்கிறது. இது இரைப்பை குடல் அழற்சி, காலரா மற்றும் மஞ்சள் காமாலை தொற்றுநோய்களை ஏற்படுத்துகிறது.
• நீர் தேக்கம் மற்றும் அடைப்பு காரணமாக கொசுக்கள் உற்பத்தியாகலாம். பலத்த மழை சில சமயங்களில் பாம்புகள் மற்றும் தேள்களை அவற்றின் புறநகர்ப் பகுதிகளிலும் கிராமங்களிலும் உள்ள துளைகளில் இருந்து வெளியே கொண்டு வரலாம்.

மழைக்காலத்தில் வீட்டிற்கு வெளியே பாதுகாப்பு முறைகள் எப்படி?

குழந்தைகளை அழுக்கான இடங்கள், நீர் தேங்கிய இடங்கள் மற்றும் கூட்டம் நிறைந்த இடங்களில் அழைத்து செல்வதை தவிர்க்க வேண்டும். மாலை நேரத்தில் குழந்தைகளுக்கு கொசுக்கடி அதிகம் ஏற்படும் வாய்ப்புள்ளது. எனவே, முழுக்கை சட்டை, பேன்ட் அணிவித்து வெளியே அழைத்து செல்வது நல்லது.

மழைக்காலங்களில் 'புளு' காய்ச்சல் அதிகம் பரவுவதால் ஆண்டு தோறும் அதற்குரிய தடுப்பூசியை குழந்தைகள் நல மருத்துவரின் ஆலோசனைப்படி போட்டு கொள்வது நலம். முடிந்தவரை வெளியில் உணவு உட்கொள்வதையும், நீர் பருகுவதையும் தவிர்க்க வேண்டும்.

வெளியில் செல்லும் போது வீட்டிலிருந்து உணவுகளையும், சுத்திகரிக்கப்பட்ட குடிநீரையும் எடுத்து செல்வது குழந்தைகளுக்கும், பெற்றோருக்கும் நன்மை பயக்கும்.

மழைக்கால நோய்களில் இருந்து குழந்தைகளை எவ்வாறு பாதுகாப்பது

மழைக்கால நோய்களில் இருந்து குழந்தைகளைப் பாதுகாக்க பெற்றோர் எடுக்க வேண்டிய முன்னெச்சரிக்கைகள் பின்வருமாறு:

• இரு சக்கர வாகனங்கள் போன்ற திறந்த வாகனங்களில் உங்கள் பிள்ளைகளை பள்ளிக்கு அனுப்புவதை தவிர்க்கவும். குழந்தை ஈரமான காற்றில் மட்டுமல்ல, வாகனங்கள் கடந்து செல்லும் தூசி மற்றும் கார்பன் மோனாக்சைடு ஆகியவற்றிற்கும் வெளிப்படும். இது அவரது சுவாச மண்டலத்தில் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும்.
• தூசியைத் தவிர்க்க, குழந்தை கார், வேன், ஆட்டோ அல்லது பேருந்து போன்ற மூடிய வாகனத்தில் பயணிக்க வேண்டும், தேவைப்பட்டால், முகத்தில் ஒரு துணி முகமூடி மற்றும் மாஸ்க் அணிய வேண்டும்.
• வெளியில் சாப்பிடுவதையும், வீட்டில் பூஞ்சையை உண்டாக்கும் உணவுகளை சேமித்து வைப்பதையும் தவிர்க்கவும்.
• கொதிக்கும் நீர் மற்றும் குடிநீர் முற்றிலும் பாதுகாப்பானது.
• குழந்தைகள் தூங்கும் இடங்களில் கொசு விரட்டி பயன்படுத்தவும். ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளைத் தவிர்ப்பதற்கு, அவர்கள் குழந்தையின் தூங்கும் பகுதிக்கு மிக அருகில் இருக்கக்கூடாது.
• இருண்ட ஆடைகள் கொசுக்களை ஈர்க்கும் என்பதால் இரவில் வெளிர்நிற ஆடைகளை அணிய குழந்தைகளை அனுமதிக்கவும். பள்ளியின் பெஞ்சுகளுக்கு அடியில் கொசு கடிக்காமல் இருக்க, தடிமனான நீண்ட காலுறைகளை அணிந்து குழந்தைகளை பள்ளிக்கு செல்ல அனுமதிக்கவும்.
• இறுதியாக, உங்கள் பிள்ளைக்கு ஹெபடைடிஸ் ஏ (மஞ்சள் காமாலை), டைபாய்டு மற்றும் இன்ஃப்ளூயன்ஸா (காய்ச்சல்) ஆகியவற்றுக்கு எதிராக தடுப்பூசி போடுவது, இந்த மழைக்கால நோய்களிலிருந்து அவரை/அவளைப் பாதுகாப்பாக வைத்திருக்கும்.

உங்களுக்கு வேறு ஏதேனும் குறிப்புகள் இருந்தால் எங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் பரிந்துரைகளில் ஒன்று எங்கள் அடுத்த வலைப்பதிவை சிறந்ததாக்குகிறது, பின்னர் கருத்துத் தெரிவிக்கவும், வலைப்பதிவில் கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவலில் நீங்கள் திருப்தி அடைந்தால், நிச்சயமாக மற்ற பெற்றோருடன் பகிரவும்