குழந்தைகளுக்கு பாட்டில் பாலை நிறுத்துவதற்கான குறிப்புகள்

உங்கள் குழந்தை பாட்டில் பால் கொடுப்பதை நிறுத்த வேண்டிய நேரம் இது. இது ஒரு கடினமான முடிவாக இருக்கலாம். குழந்தைகள் தங்கள் பாட்டில்களிலிருந்து ஊட்டச்சத்தை எடுப்பது மட்டுமல்லாமல், அவர்களுடன் மிகவும் இணைந்திருக்கும்.

அம்மாக்களாக, புட்டிப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்துவதைத் தேர்ந்தெடுப்பது உங்கள் குழந்தைக்கு மட்டுமல்ல, உங்களுக்கும் ஒரு உணர்ச்சிகரமான படியாக இருக்கும் என்பதை நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம். இந்தக் கட்டுரையில், நீண்ட கால பாட்டிலைப் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் ஆபத்துகள், பாட்டிலில் இருந்து நீங்கள் எப்போது நகரத் தொடங்க வேண்டும், மற்றும் மாற்றத்தை எளிதாக்குவதற்கான உதவிக்குறிப்புகள் பற்றி விவாதிப்போம்.

பாட்டில் பாலை நிறுத்துவதற்கான காரணங்கள்

பாட்டில் பொதுவாக நல்லது அல்ல. ஆறிய பின் தானே பாட்டிலில் ஊற்றுகிறோம். பின் எப்படி அது கெடுதல் செய்யும்? அது கண்ணுக்கு தெரியாத சில பிரச்சினைகளை குழந்தைகளுக்கு கொடுக்கிறது.

1. பல்லில் ஏற்படும் கறைகள்

பகலில் இரவில் என தொடர்ந்து பாட்டில் வைத்து சப்பி கொண்டே இருக்கும் போது பல்லில் அது கரையாத மாறிவிடுகிறது. ஒவ்வொரு நேரமும் அதற்காக பல் துலக்கி விட முடியாது அல்லவா அதனால் குறைந்தது இரவில் படுக்கைக்கு செல்லும் முன் பல்லை லேசாக ஒரு பிரஷ் செய்து பின்னர் எதுவும் பாட்டிலில் கொடுக்காமல் பார்த்து கொள்வது நலம்.

2.உடல் பருமன் ஏற்பட வாய்ப்பு

குழந்தைகள் மற்றும் 2-3 வயது குழந்தைகள் பாட்டிலில் பால் குடிக்க ஆரம்பித்ததில் இருந்து அதிகமாக குடிப்பார்கள். தாய்மார்கள் மற்றும் கேர்டேக்கர்ஸ் ஆகியோருக்கு மிகவும் வசதியாக இருக்கும் குழந்தைகளுக்கு பாட்டிலில் பால் கொடுக்கும் பழக்கம். அது அழ ஆரம்பித்ததும் பாட்டிலை வாயில் கொடுத்து விடலாம். ஆனால் தாய்ப்பால் என்றால் அளவின்றி கொடுக்கலாம். இது பசும்பால் அல்லது ஃபார்முலா பால் என்பதால் அளவோடு தான் கொடுக்க வேண்டும். அளவுக்கு அதிகமாக பால் , தண்ணீர் மற்றும் பழச்சாறுகள் இப்படி அழும் போது எல்லாம் கொடுத்துக் கொண்டே இருக்கும் போது அவர்கள் உடல் நன்றாக வைத்து நாளடைவில் உடற்பருமன் என்ற நிலைக்கு உள்ளாவார்கள்.

3.இரும்பு சத்து குறைபாடு

பசும்பால் குழந்தைகள் இரும்புச் சத்தை குறைக்கிறது என்றால் நம்ப முடிகிறதா..ஆனால் குழந்தைகள் பசும்பால் அதிகமாக எடுத்து கொள்ளும் போது அவர்கள் உடல் இரும்பு சத்தை எடுத்துக் கொள்ள விடாமல் ஒரு அடைப்பை ஏற்படுத்துகிறது.அவர்கள் உண்ணும் சில இரும்புச்சத்து அவர்களின் உடல் வளரவும் வளரவும் பயன்படுத்தப்படாது.

4.அவர்களின் புன்னகையால் குழப்பமடையலாம்: சமீபத்திய ஆய்வுகள், புட்டிப்பால் குடிக்கும் குழந்தைகளுக்கு வளைந்த பற்கள் இருமடங்கு அதிகமாக இருப்பதாகக் காட்டுகின்றன. குழந்தைகள் பாட்டில்களை உறிஞ்சும் விதம் அவர்களின் தசைகள், வாய் மற்றும் அண்ணத்தின் வளர்ச்சியை பாதிக்கும், இது பற்கள் மற்றும் தாடை சீரமைப்பை பாதிக்கலாம்.

எப்போது பாட்டில் பாலை நிறுத்த வேண்டும்?

பாட்டிலை பூட் செய்ய நீங்கள் எவ்வளவு நேரம் காத்திருக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு சுதந்திரமாகவும் பிடிவாதமாகவும் இருப்பதால், உங்கள் பிள்ளையை விட்டுவிடுவது மிகவும் சவாலானதாக இருக்கும். இது உங்களுக்கு அதிக மன அழுத்தத்தையும் குழப்பத்தையும் ஏற்படுத்தும்.
ஒரு வயது நெருங்கும் போது தாய்ப்பால் நிறுத்த பாட்டிலில் பால் கொடுக்க ஆரம்பித்து விடுகிறோம். ஆனால் ஆறு மாதங்கள் முதல் ஒன்பது மாதங்களில் சிப்பர் கப் அறிமுகப்படுத்தி அதில் தண்ணீர் கொடுத்து பழக்கலாம். பின்னர் ஒன்று முதல் இரண்டு வயதில் பாட்டில் பாலை நிறுத்துவது உச்சிதம். இல்லை என்றால் குழந்தைகள் மிகவும் சிரமப்படுவார்கள்.

எப்படி பாட்டில் பாலை நிறுத்துவது?

பாட்டிலை அகற்றுவது உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் கடினமான மற்றும் அழுத்தமான நேரமாக இருக்கும். மாற்றத்தை மென்மையாகவும், சம்பந்தப்பட்ட அனைவருக்கும் சுவாரஸ்யமாகவும் மாற்றுவதற்கான சில குறிப்புகள் இங்கே உள்ளன.

• முதலில் குழந்தைகளுக்கு கண்டிப்பாக பசிக்குதா அல்லது ஒரு சுகத்திற்காக பால் கேட்கிறார்களா என்று அறிந்து பின்னர் பாட்டில் பாலை கொடுக்கலாம்.
• உண்மையாக பசிக்குதா என்று அறிய அதை ஒளித்து வைத்து கண்டுபிடிக்க செய்யுங்கள்.
• பாட்டிலில் பாதி அளவு தண்ணீர் சேர்த்து பின் பால் சேர்த்து கொடுத்தால் பால் குடிப்பதில் ஆர்வம் குறையும். ஆனால் அவ்வப்போது சிப்பர் கப்பில் நல்ல பாலை ஊற்றி கொடுங்கள்.மாற்றங்கள் வருவதற்கு இது உதவும்.
• எங்கேயாவது வெளிய இடங்களுக்கு செல்லும் போது குழந்தைகள் உடன் விளையாடும் போது அன்று முழுவதுமே பாட்டில் கொடுக்காமல் கப்களில் கொடுக்க முயற்சி செய்து பார்க்கலாம்.
• கப்பில் பால் குடித்தால் அவர்களுக்கு மிகுந்த பாராட்டைக் கொடுங்கள். அதனால் அவர்களுக்கு கப்பில் பால் குடிக்க பிடித்தமான விஷயமாக மாற வாய்ப்புள்ளது.
• விதவிதமான கப் வாங்கி அதில் பால் ஊற்றி கொடுத்தால் அவர்களே கேட்க ஆரம்பித்து விடுவார்கள்.
• ஆனால் முடிந்த வரை பாட்டில் அறிமுகப்படுத்தலாம் இருப்பது நலம். நான் என்னுடைய குழந்தைகளுக்கு ஆரம்பத்தில் இருந்து பாலாடை மற்றும் டம்ளர் பயன்படுத்தி குழந்தைகளை பழக்கப்படுத்தி விட்டேன். தாய்ப்பால் நிறுத்த முடிவு செய்தால் அவர்கள் மிகுந்த பசியாக இருக்கும் போது சங்கு வைத்து முதலில் பால் கொடுத்து பழக்கலாம். பின்னர் அதிகாலையில் அவர்களுக்கு மிகுந்த பசியாக இருக்கும் போது டம்ளரில் ஊற்றி குடிக்க வைத்தால் சமர்த்தாக குடித்து விடுவார்கள்.

இந்தப் பதிவு உங்களுக்கு பிடித்திருந்தால் உங்கள் நண்பர்களுக்குப் பகிரவும். உங்கள் கருத்துக்களை தவறாமல் எழுதவும்