கைக்குழந்தைகளை குளிர்காலத்தில் எவ்வாறு பராமரிக்க வேண்டும்?

குளிர்காலத்தில் காலை நம்மாலே எழுந்து கொள்ள முடியாது. குழந்தைகள் எழுந்து குளித்து பள்ளிக்கு கிளம்பி சென்று விடுவார்கள் பாவம் தான். ஆனால் பள்ளிக்கு செல்ல தான் வேண்டும். அதற்கு தகுந்த உணவுகளை எடுத்துக் கொள்வது நல்லது. எவ்வாறு குழந்தைகளை பாதுகாப்பது என்று இந்த பதிவில் பார்ப்போம்.

கைக்குழந்தை இருந்தால் எவ்வாறு பாதுகாத்தல்?

வெப்பநிலையில் வீழ்ச்சி பருவகால சளி, காய்ச்சல் மற்றும் தொற்று அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. நீங்கள் எவ்வளவு ஆரோக்கியமாக இருந்தாலும் அல்லது உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு எவ்வளவு வலுவாக இருந்தாலும், இந்த பருவத்தில் நோய்வாய்ப்படுவதற்கான வாய்ப்பை நீங்கள் முற்றிலும் நிராகரிக்க முடியாது. பெரியவர்கள் இன்னும் குளிர் மற்றும் கடுமையான வானிலைக்கு எதிராக போராட முடியும், ஆனால் இந்த மூன்று நீண்ட குளிர்கால மாதங்களில் பயணம் செய்வது புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு மிகவும் சவாலானது.

வளர்ச்சியடையாத நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு காரணமாக, அவர்கள் தொற்றுநோய்கள் மற்றும் பருவகால காய்ச்சலுக்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது. கூடுதலாக, அவர்களின் தோல் மிகவும் மென்மையானது, இது தோல் அழற்சி மற்றும் தடிப்புகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. எனவே, குளிர்காலத்தில் உங்கள் குழந்தையின் மீது கூடுதல் கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம். அவர்கள் எப்போதும் வீட்டுக்குள்ளேயே இருந்தாலும், அவர்களை ஆரோக்கியமாகவும் பாதுகாப்பாகவும் வைத்திருக்க சில விதிகளை நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டும்.

குளித்தல்

சுத்தம் மற்றும் குளியல் சுகாதாரத்தை பராமரிக்க முக்கியம். குளிர்காலத்தில் உங்கள் குழந்தையை வெதுவெதுப்பான நீரில் மாற்று நாட்களில் குளிக்கவும். மற்ற நாட்களில் உடைகளை மாற்றும் முன் ஈரமான டவலை எடுத்து உடலை துடைக்க வேண்டும். இது நோயின் அபாயத்தைக் குறைக்கும் மற்றும் சருமத்தின் ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைக்க உதவும்.

எண்ணெய் தடவுதல்

குளிர்காலத்தில் குளிர்ந்த மற்றும் வறண்ட காற்று குழந்தைகளின் தோலில் இருந்து அனைத்து ஈரப்பதத்தையும் உறிஞ்சி, உலர்ந்த மற்றும் செதில்களாக ஆக்குகிறது. சருமத்தை ஈரப்பதத்துடன் வைத்திருக்க, குளிர்காலத்தில் உங்கள் குழந்தைக்கு ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 2 முறை மசாஜ் செய்ய வேண்டும். எண்ணெய் உடலின் ஆழமான திசுக்களில் உறிஞ்சப்பட்டு அவற்றை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்கிறது. எண்ணெய் தடவுவதால் குழந்தையின் எலும்புகள் வலுவடையும். குளிர்காலத்தில் உங்கள் குழந்தைக்கு மசாஜ் செய்ய சூடான கடுகு அல்லது தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம்.

சூரியனில் சிறிது நேரம் செலவிடுங்கள்

சூரிய ஒளி வைட்டமின் D இன் மிகப்பெரிய ஆதாரமாகும், இது வலுவான எலும்புகளுக்கு அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்து மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும். உடைகளை மாற்றிய பின் அல்லது குழந்தையை குளிப்பாட்டிய பின் அவளுடன் சிறிது நேரம் சூரிய ஒளியில் செலவிடுங்கள். சூரிய ஒளி கிருமிகளைக் கொன்று குழந்தையின் உடலுக்கு வெப்பத்தை அளிக்கும் என்றும் நம்பப்படுகிறது.

தடுப்பூசி

குளிர்காலம் என்பது நோய்களின் பருவம், உங்கள் பிறந்த குழந்தைக்கு தடுப்பூசி போடுவதே சிறந்த வழி. அவர்களின் தடுப்பூசி அட்டவணைகளை நீங்கள் தவறாமல் அல்லது தவறவிடாமல் கண்டிப்பாக பின்பற்றுவதை உறுதிசெய்யவும். மேலும், நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தால், குழந்தையை விட்டு விலகி இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். அவர்களின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மிகவும் பலவீனமாக உள்ளது மற்றும் சிறிது கவனக்குறைவு கூட தீங்கு விளைவிக்கும்.

தாய்ப்பால்

உங்கள் குழந்தையை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும் மிக முக்கியமான செயல் தாய்ப்பால். தாய்ப்பாலில் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆன்டிபாடிகள் உள்ளன, அவை உங்கள் குழந்தையின் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் மற்றும் அவரை / அவளை நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கும். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது உங்கள் குழந்தை சூடாகவும் வசதியாகவும் இருக்கும், அது அவருக்கு ஆறுதலையும் கொடுக்கும்.

குழந்தைகள் மிகவும் உடையக்கூடியவர்கள் மற்றும் அவர்களின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு வளரும் கட்டத்தில் இருப்பதால், அவர்கள் நோய்வாய்ப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் மற்றும் பருவகால மாற்றங்களால், குறிப்பாக குளிர்காலத்தில் பாதிக்கப்படுகின்றனர். இந்த பருவத்தின் குளிர்ந்த காற்றை நீங்கள் விரும்பலாம் மற்றும் உங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியேற விரும்பலாம், ஆனால் அது உங்கள் சிறிய குழந்தைக்கு சிறந்த யோசனையாக இருக்காது. உங்கள் குழந்தையை நீங்கள் சிறந்த முறையில் கவனித்துக்கொள்கிறீர்கள் என்பதில் சந்தேகமில்லை, ஆனால் குளிர்காலத்தில் அவருக்கு ஒரு ‘கூடுதல்’ அளவு அன்பும் கவனிப்பும் தேவைப்படும்.