குழந்தைகளுக்கு பள்ளிப் பற்றிய கவலை - காரணம் என்ன? பெற்றோர்கள் எவ்வாறு உதவ முடியும்?

பள்ளியை நினைத்து  உங்கள் பிள்ளை அடிக்கடி கவலைப்படுகிறார்களாஅ?  பயமோ பதட்டமோ ஒரு சங்கடமான சூழ்நிலையை ஏற்படுத்தலாம். இந்த சூழலை குழந்தைகள் தவிர்க்க இது தந்திரமா அல்லது உண்மையான அழுகையா என்பதை நீங்கள் எப்படி அறிவீர்கள்? தினப்பராமரிப்பு முதல் தொடக்கப் பள்ளி வரைக்கும் குழந்தைகளின் பள்ளிப் பற்றிய கவலையின் காரணங்கள் மற்றும் அறிகுறிகளைப் பற்றி இந்தப் பதிவில் படிக்கவும்.

தினப்பராமரிப்பில் உள்ள குழந்தையின் பள்ளி கவலை

காரணங்கள்:

ஏறக்குறைய 8 மாதங்களில், பிரிந்து செல்லும் கவலையை பல குழந்தைகள் உணர்கிறார்கள், இது அவர்களின் பராமரிப்பாளர் அருகில் இல்லாத போதெல்லாம் அவர்கள் கத்தவும் அழவும் செய்கிறார்கள். பொருள் நிரந்தரம் (object permanence) எனப்படும் புதிய அறிவார்ந்த திறனுடன் இந்த கவலை ஒத்துப்போகிறது: ஏன்னென்றால் ஒரு பொருள் இல்லையென்றால் அந்த பொருள் நிரந்தரமாக இல்லையா அல்லது உண்மையில் மறைத்து வைக்கப்பட்டிருக்கிறதா என்ற அறிவு திறன் அவசியம்.

பொருள்கள் மற்றும் இல்லாத குறிப்பிட்ட நபர்களை நினைவில் கொள்ளும் திறன். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், நீங்கள் இல்லாதபோது உங்கள் குழந்தை உங்களைப் பற்றிய மனப் படங்களை அழைக்கத் தொடங்குகிறது - மேலும் அவர்கள் உங்கள் அரவணைப்பு, ஆறுதல் மற்றும் பரிச்சயத்தை இழக்கிறார்கள். சிறு குழந்தைகளுக்கும் நேர உணர்வு இல்லை, எனவே நீங்கள் ஒரு மணி நேரமா அல்லது இரண்டு நாட்களுக்குப் போவீர்களா என்பது அவர்களுக்குப் புரியாது.

அறிகுறிகள்

குழந்தைகளும் சிறு குழந்தைகளும் ட்ராப்-ஆஃப் செய்யும் போது கத்தலாம் மற்றும் ஒட்டிக்கொள்ளலாம் - ஆனால் நீங்கள் பார்வையில் இருந்து விலகியவுடன் அவை வழக்கமாக நின்றுவிடும்.

அதை எப்படி கையாள்வது:

உங்கள் பிள்ளையை பீக்-எ-பூ போன்ற "பிரித்தல்" விளையாட்டுகளுடன் தயார்படுத்துமாறு பரிந்துரைக்கிறார் உளவியல் நிபுணர், இது நீங்கள் எப்பொழுதும் வெளியேறிய பிறகு திரும்பி வருவீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்துகிறது. உங்கள் குழந்தையின் வாழ்க்கையில் சிறிய அளவிலான பிரிவினையை அறிமுகப்படுத்தலாம் - ஒரு அத்தையின் வீட்டிற்கு செல்வது அல்லது பாட்டியுடன் ஒரு நாள்.

மனநல மருத்துவரின் கூற்றுப்படி, "கொஞ்சம் கொஞ்சமாக, உங்களுடன் நேரத்தை செலவழிப்பதில் உங்கள் குழந்தை மிகவும் வசதியாகிவிடும், ஏனென்றால் நீங்கள் சொன்னவுடன் நீங்கள் திரும்பி வருவீர்கள் என்று அவர்களுக்கு தெரியும். நீ போன நேரம் கூட."

டேகேர் டிராப்-ஆஃப் நேரம் வரும்போது, ​​"குட்பைகள் சுருக்கமாகவும், அன்பாகவும், நீங்கள் திரும்பி வருவீர்கள் என்ற தெளிவான அறிக்கையுடன் இருக்க வேண்டும்" என்று கூறுகிறார்.

வெளியேறும் செயல்முறையை வரைய வேண்டாம், ஏனெனில் இது ஒரு குழந்தைக்கு மிகவும் அதிர்ச்சிகரமான அனுபவத்தை ஏற்படுத்தும். மேலும் விடைபெறாமல் பதுங்கி செல்வதைத் தவிர்க்கவும்; உங்கள் குழந்தை உங்களை நம்ப முடியாது என்று நினைக்கலாம். இறுதியாக, போர்வை அல்லது பிற ஆறுதலான பொருளை தினப்பராமரிப்பு மையத்திற்கு கொண்டு வருமாறு பரிந்துரைக்கிறார்கள்.

பாலர் பள்ளிகளில் உள்ள குழந்தையின் பள்ளிக் கவலை

காரணங்கள்:

ஒரு குழந்தைக்கு "பள்ளி" என்பது இதுவரை இல்லாத ஒரு கருத்தாகும். அறிமுகமில்லாத நபர்கள் மற்றும் நடைமுறைகள் அவர்களுக்கு பயமாக இருக்கலாம். சில பாலர் குழந்தைகளும் நீடித்த பிரிவினை கவலையைக் கொண்டிருக்கலாம், ஆனால் இது முற்றிலும் இயல்பானது - ஒரு குழந்தைக்கு ஒரு பராமரிப்பாளருடன் வலுவான இணைப்பு உள்ளது என்று அர்த்தம்.

அறிகுறிகள்:

பொதுவாக, பள்ளிக் கவலை கொண்ட குழந்தைகள் மன அழுத்தம் அல்லது பதட்டம் தொடர்பான அறிகுறிகளைக் காட்டுவார்கள். பாலர் பள்ளி பயத்தைப் பற்றி பேசலாம் மற்றும் மீண்டும் மீண்டும் உறுதியளிக்க வேண்டும்: "நீங்கள் என்னுடன் பள்ளியில் தங்க முடியுமா?" "நான் போக வேண்டுமா?" அவர்கள் வயிற்றுவலி அல்லது தலைவலி பற்றி புகார் செய்யலாம் அல்லது நீங்கள் வெளியேற தயாராக இருக்கும்போது அவர்கள் கோபப்படுவார்கள்.

அதை எவ்வாறு கையாள்வது:

உங்கள் பிள்ளை பாலர் பள்ளிக்கு செல்கிறார் என்றால், சில நாட்களுக்கு முன்னதாக அவர்களை ஒரு சுற்றுலாவிற்கு அழைத்துச் செல்லுங்கள், குழந்தை மனநல மருத்துவரும் பரிந்துரைக்கிறார். இது 2 வயதிலேயே குழந்தைகளை நடத்துகிறது. உங்கள் குழந்தையிடம் அவர்களின் வரவிருக்கும் வழக்கத்தைப் பற்றி வெளிப்படையாகவும் உற்சாகமாகவும் பேசுங்கள். அவர்கள் புதிய சமூக சூழ்நிலைகளில் சிக்கலை எதிர்கொண்டால், பள்ளி தொடங்கும் முன் சில புதிய வகுப்பு தோழர்களுடன் விளையாடுவதற்கு ஏற்பாடு செய்யுங்கள்.

• வீட்டில் ரோல் பிளே செய்வதையும் கருத்தில் கொள்ளுங்கள். பல குழந்தைகள் அறிவாற்றலால் பள்ளிக்குத் தயாராக உள்ளனர், ஆனால் சமூக ரீதியாக தங்களை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ள போராடுகிறார்கள்.
• முதல் முறையாக ஆசிரியரை சந்திப்பது போன்ற சமூக சூழ்நிலைகளை அவர்களுக்கு கவலையளிக்கும் வகையில் செயல்பட பொம்மைகள், அல்லது விலங்குகளைப் பயன்படுத்தவும்.
• முதல் நாள் வரும்போது, ​​சில நிமிடங்களுக்கு நீங்கள் தங்கியிருப்பீர்கள் என்று உங்கள் குழந்தைக்கு சொல்வது நல்லது. உங்களை நினைவுபடுத்தும் வகையில் அவர்களின் பாக்கெட்டில் வைக்க அவர்களுக்கு ஒரு சிறிய நினைவுச்சின்னத்தை கொடுங்கள், அதனால் அவர்கள் சோகமாக உணர்ந்தால் அதை வெளியே எடுக்கலாம்.
• பிரச்சனை தீவிரமானது என்று நீங்கள் நினைத்தால், நீங்கள் ஆசிரியருடன் தனிப்பட்ட முறையில் பேசலாம். பல குழந்தைகள் முதலில் கொஞ்சம் அழுகிறார்கள், ஆனால் அவர்களில் பெரும்பாலோர் சில நிமிடங்களில் உற்சாகமடைகிறார்கள்.

தொடக்கப் பள்ளி மாணவர்களின் கவலை

காரணங்கள்:

ஆரம்பநிலை மாணவர்களின் பள்ளிக் கவலை பல்வேறு காரணங்களை கொண்டுள்ளது. தொடக்கத்தில், வகுப்பறையின் கோரிக்கைகளால் குழந்தை வலியுறுத்தப்படலாம்.

அந்த வழிகளில், மாணவர் கண்டறியப்படாத கற்றல் குறைபாடு இருக்கலாம், ஒரு குறிப்பிட்ட பாடத்தில் அவர்களுக்கு சிரமம் இருந்தால்—ஆனால் ஆசிரியர்களுக்கு தெரியாது அல்லது மாணவர் முயற்சி செய்யவில்லை என்று நினைத்தால்—குழந்தை பள்ளியைப் பற்றி கவலைப்படலாம்.

குழந்தைகளில் பதட்டம்:

உங்கள் குழந்தையின் கவலைகளைப் பற்றி எப்போது கவலைப்பட வேண்டும்

பொதுவான கவலைக் கோளாறு (GAD) மற்றும் சமூகப் பதட்டம் உள்ளிட்ட பிற காரணிகளும் பள்ளியை பார்த்து பயமுறுத்துகின்றன. GAD உடைய குழந்தைகள் அன்றாட விஷயங்களைப் பற்றி அதிகம் கவலைப்படுகிறார்கள்— கல்வி செயல்திறன், பெற்றோரிடம் இருந்து விலகி இருப்பது, முதலியன. சமூக கவலை கொண்ட குழந்தைகள் அடிக்கடி தீவிரமாக ஆய்வு செய்யப்படுகிறார்கள், மேலும் தினமும் தங்களால் ஈடுபட முடியாத ஒன்றை செய்ய சங்கடமான செய்வார்கள் என்று கவலைப்படுகிறார்கள். சிலர் வகுப்பின் முன் பேச பயப்படுகிறார்கள், மற்றவர்கள் கரும்பலகை வரை நடக்க கூட சிரமப்படுகிறார்கள்.

அறிகுறிகள் :

குழந்தைகளுக்கு உடல் அறிகுறிகள் (தலைவலி, குமட்டல், வயிற்றுப்போக்கு, தூங்குவதில் சிரமம் போன்றவை) இருக்கலாம். சிலர் பள்ளி செல்வதைநிராகரிப்பை வளர்த்துக்கொள்வார்கள் - பள்ளிப் பேருந்திற்குள்ளோ அல்லது கட்டிடத்திலோ அவர்களை இணைக்க முடியாத அளவுக்கு ஒரு பயம். அவர்கள் பள்ளிக்குச் செல்ல முடிந்தால், அவர்கள் அழுவார்கள், மற்றும் வலிகளைப் பற்றி புகார் செய்யலாம், ஆசிரியரால் ஆறுதல் கூற முடியாது. பள்ளி கவலை கொண்ட குழந்தைகள் பள்ளியின் ஒவ்வொரு நாளும் போராடுகிறார்கள் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம்.

அதை எவ்வாறு கையாள்வது:

மருத்துவ பிரச்சனைகளை நிராகரிக்க ஒரு குழந்தை மருத்துவரால் எப்போதும் மீண்டும் மீண்டும் வரும் உடல் அறிகுறிகளை பரிசோதிக்க வேண்டும். ஆனால், குழந்தைகள் உடல் ஆரோக்கியமாக இருப்பதாக கருதி, அவர்கள் பள்ளியை தவறவிடக் கூடாது என்பதில் பெற்றோர்கள் உறுதியாக இருக்க வேண்டும். அவர்கள் பயப்படுகிறார்கள் என்பதை ஒப்புக் கொள்ளுங்கள், ஆனால் பதட்டம் என்பது அவர்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்க மாட்டார்கள் என்று அர்த்தமல்ல என்பதை மீண்டும் வலியுறுத்துங்கள். நீங்கள் இல்லாமல் முதல் முறையாக பாட்டி வீட்டில் தூங்குவது மற்றும் அது எப்படி முடிந்தது போன்ற புதிய சூழ்நிலைகளை அவர்களுக்கு நினைவூட்டுங்கள்.

உங்கள் சொந்த கவலை உங்கள் குழந்தையைப் பாதிப்பதை தவிர்க்க 6 வழிகள்

பள்ளி அல்லது வீட்டில் உள்ள பிரச்சனைகளை நிராகரிப்பதும் முக்கியம். கொடுமைப்படுத்துதல் அல்லது கிண்டல் செய்வது போன்ற ஏதாவது வருத்தம் ஏற்பட்டால் உங்கள் குழந்தை மற்றும் அவர்களின் ஆசிரியரிடம் கேளுங்கள்.

• வீட்டில் நிகழும் நிகழ்வுகள்—ஒரு இடம்பெயர்வு, விவாகரத்து, குடும்பத்தின் செல்லப்பிராணியின் மரணம் போன்றவை—இந்த எதிர்மறை உணர்வுகளையும் ஏற்படுத்தக்கூடும். அதற்கேற்ப இந்த சிக்கல்களைக் கையாள்வது சில எதிர்மறை அறிகுறிகளை விடுவிக்கும்.
• பள்ளிக் கவலை பல வாரங்களுக்குத் தணியவில்லை என்றால், அல்லது அது உங்கள் குழந்தையின் அன்றாட வாழ்க்கையைப் பாதித்தால், குழந்தைகளுடன் பணிபுரிவதில் நிபுணத்துவம் பெற்ற மனநல நிபுணரால் அவற்றை மதிப்பீடு செய்யுங்கள்.
• பள்ளி கவலை ஒரு மனநல நோயறிதல் அல்ல, ஆனால் இது ஒரு கவலைக் கோளாறின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். சிகிச்சையானது பொதுவாக அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சையுடன் தொடங்குகிறது, இது தளர்வு மற்றும் சமாளிக்கும் திறன்களைக் கற்பிக்கிறது மற்றும் பல மாதங்களில் மேம்பட்ட நடத்தையை ஏற்படுத்தும்.

கடுமையான நோய்களுக்கு மருத்துவர்கள் மருந்துகளையும் பரிந்துரைக்கலாம். வகுப்பறையில் உங்கள் குழந்தை மிகவும் வசதியாக உணர உதவும் வகையில் நிபுணர் மற்றும் உங்கள் குழந்தையின் ஆசிரியருடன் இணைந்து பணியாற்றுங்கள்.