வீட்டிலிருந்து வேலை செய்யும் பெற்றோர் குழந்தைகளை எப்படி சமாளிப்பது? 8 வழிகள்

நவம்பர் மாதம் பள்ளி திறந்து குழந்தைகள் அனைவரும் சந்தோஷமாக அவர்கள் உலகத்தில் சென்று வந்தனர். எல்லாம் ஒரு வழியாக இப்போது தான் ஒழுங்கு முறைக்கு வந்தது. அதற்குள் மீண்டும் ஆன்லைன் வகுப்புகள். ஓமைக்ரான் பரவல் காரணமாக ஆன்லைன் வகுப்புகள் நடத்த உத்தரவு பிறப்பித்துள்ளது அரசு. குறிப்பாக, வீட்டிலிருந்து வேலை செய்யும் பெற்றோர் குழந்தைகளை எப்படி சமாளிப்பது என்பதற்கான பல பெற்றோர்களால் பரிந்துரைப்பட்ட குறிப்புகளை  இந்தப் பதிவில் பார்ப்போம்..

தற்போதைய நிச்சயமற்ற சூழல், ஒழுங்கற்ற தினசரி நடைமுறை மற்றும் வீட்டிற்குள்ளேயே இருப்பது குழந்தைகளுக்கு மன சோர்வை உண்டாக்கும். ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்களுடன் ஒவ்வொரு நாளை தொடங்குவது முக்கியம். "எப்பொழுதும்' உறங்க வேண்டும், காலை எப்போது எழுந்திருக்க வேண்டும், எப்படி  ஆடை அணியக்கூடாது அல்லது எப்படி சாப்பிட வேண்டும்". முதலில் குழந்தைகளுக்கு  "இது ஒரு பெரிய விடுமுறை அல்ல என்பதை புரிய வைப்பது சிறந்தது. ஏனென்றால் விடுமுறை என்றால் தினசரி வாழ்க்கையில் செய்யும் அன்றாட விஷயங்கள் கூட மாறிவிடும், அது வழக்கமான வாழ்க்கைக்குத் திரும்புவது என்பது மிகவும் கடினமாகிவிடும்.

இந்த 8 வழிகள் மூலம் வீட்டிலிருந்து வேலை செய்யும் பெற்றோர் குழந்தைகளை சமாளிக்கலாம்

1. ஒரு அட்டவணை தயார் செய்யுங்கள்

முதலில் உங்கள் குழந்தைகள் உடன் அமர்ந்து அன்றைய தினம் செய்ய வேண்டிய வேலைகளை திட்டமிடுங்கள். அதை தயார் செய்ததும் ஒரு இடத்தில் ஒட்டி விடுங்கள். உதாரணமாக காலை ப்ரேக் ஃபாஸ்ட் 7.30 என்றால் அடுத்து 8 மணிக்கு சுத்தம் செய்தல் இது போன்ற விஷயங்களை செய்ய வைத்தல்..

கண்டிப்பாக பெற்றோர் அந்த அட்டவணை அடிப்படையில் வேலைகள் முடிக்க நினைப்பார்கள். குழந்தைகள் கூட நாளடைவில் அதை பழக்கப்படுத்தி கொள்வார்கள்.

நேரத்தின் வெற்றிடத்தை" தவிர்ப்பது மற்றும் மோதலைக் குறைப்பது ஒரு அட்டவணையைக் கொண்டு வந்து அதை அனைவரும் பார்க்கும் முக்கிய இடத்தில் காண்பிப்பதும், நீங்களும் உங்கள் குழந்தைகளும் நாள் முழுவதும் அதைக் குறிப்பிடலாம்.

2. எழுந்து நகருங்கள்

 பணி சுமைகளுக்கு ஏற்றார் போல் இடையில் குழந்தைகளுக்கு கொஞ்சம் வேறு செயல்கள் செய்ய சொல்லுங்கள். ஆன்லைன் வகுப்பு முடிந்ததும் இடைவேளையின் போது நடனம் ஆடுவது மற்றும் பாடல் கேட்பது போன்ற விஷயங்களை செய்ய வைத்தல் அவர்களுக்கு அடுத்த வகுப்பு கவனிக்க உற்சாகமாக இருக்கும்.

3. உங்கள் குழந்தைகளுடன் இருக்க நேரத்தை திட்டமிடுங்கள்

குடும்பத்துடன் ஒரே வீட்டில் நாள் முழுவதும் ஒன்றாக இருந்தாலும் கூட, குழந்தைகள் பெரியவர்களிடம் இருந்து எதிர்ப்பார்க்கின்ற நெருக்கம், அரவணைப்பு  கிடைப்பதில்லை. தினசரி சில குறிப்பிட்ட நேரம் அப்பா அம்மா உங்களோடு நேரத்தை செலவிடுவோம் என்று குழந்தைகளிடம் தெரியப்படுத்துங்கள். அதே போல் அம்மா அல்லது அப்பாவை எப்போது அணுக வேண்டும் என்பதற்கான  நேரத்தைத் திட்டமிடுங்கள்.

உதாரணமாக, ஒருவேளை அது ஒன்றாக மதிய உணவைத் தயாரிப்பதாக கூட இருக்கலாம்.  அந்த வகையில் நீங்கள் அவர்களை அட்டவணையில் சுட்டிக்காட்டி, 'நாங்கள் 15 நிமிடங்களில் ஹேங்கவுட் செய்யப் போகிறோம்," என்று அவர்களிடம் சொல்லி சொன்ன மாதிரி அவர்கள் உடன் நேரத்தை செலவிடுங்கள்.

4. தொழில்நுட்பத்தை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்

சமூக உயிரினங்கள், மேலும் இன்று மக்கள் தொடர்பில் இருக்க அனுமதிக்கும் பல தொழில்நுட்ப கருவிகள் உள்ளன, FaceTime முதல் ஆன்லைனில் ஒன்றாக விளையாடுவது வரை. "FaceTimeல் உங்கள் மகனுக்கு ஒரு புத்தகத்தைப் படிக்க 30 நிமிடங்கள் செலவழிக்க பாட்டியை நீங்கள் அழைக்கலாம் அல்லது அடுத்த ஊரில் உள்ள அவரது வீட்டில் இருந்து அத்தையை கணித உண்மைகளைச் செய்ய வைக்கலாம்"..

 "உங்கள் அட்டவணையில் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருடன் ஆன்லைன் தொடர்புகளை நீங்கள் சேர்க்கலாம். டிஜிட்டல் கிராமத்தை உருவாக்குங்கள்.

இயற்கையாகவே, பெற்றோர்கள் திரை நேரத்தில் சில வரம்புகளை வைத்திருக்க விரும்புவார்கள், ஆனால் இப்போது உங்களை கொஞ்சம் மந்தமாக குறைக்க வேண்டிய நேரம் இது-பொதுவாக-இந்த மோசமான சூழ்நிலைகளில். "உங்கள் குழந்தை நீங்கள் தேடுவதை 100% செய்யாவிட்டாலும், அவர்கள் தங்களால் முடிந்ததைச் செய்தால், அது சரிதான் என்பதை ஒப்புக்கொள்வது முக்கியம்,".

5.. உங்கள் பிள்ளைக்கு சிறப்புத் தேவைகள் இருந்தால், அவர்களின் பள்ளியை அணுகவும்

சிறப்புத் தேவைகளைக் கொண்ட குழந்தைகள், குறிப்பாக மன இறுக்கம் போன்ற குறைபாடுகள், குறிப்பாக வீட்டில் கணிக்கக்கூடிய தன்மையிலிருந்து பயனடைவார்கள், "பள்ளிகளில் உள்ள சிறப்புக் கல்வியானது, ஸ்பெக்ட்ரமில் குழந்தைகள் செழிக்க உதவும் கட்டமைப்பின் அளவை வழங்குகிறது, எனவே பெற்றோர்கள் அந்த சிறப்புக் கல்வி நிபுணர்களுடன் கலந்தாலோசித்து வீட்டிலேயே மாற்றியமைக்கக்கூடிய உத்திகளைக் கேட்க வேண்டும்,".

6. கோவிட்-19 பற்றி குழந்தைகளிடம் எப்படிப் பேசுகிறீர்கள் என்பதில் கவனமாக இருங்கள்

கோவிட்-19 பற்றி உங்கள் குழந்தைகளிடம் பயமுறுத்தாத விதத்தில் பேசுவது—இருப்பினும் நிலைமையின் தீவிரத்தன்மையைத் தெரிவிப்பது நல்லது.

நம்பர் ஒன், நீங்கள் பயன்படுத்தும் உண்மையான வார்த்தைகளைப் போலவே விஷயங்களைச் சொல்லும் விதமும் முக்கியமானது என்று நான் நினைக்கிறேன்," என்று அவர் கூறுகிறார். “உங்கள் சொற்களற்ற மொழிக்கு குழந்தைகள் அதே அளவு பதிலளிப்பார்கள். நீங்கள் பேசத் தொடங்குவதற்கு முன், ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்து அமைதியாக இருங்கள். நீங்கள் உண்மையான முறையில் பேச விரும்புகிறீர்கள், பீதி அடையாமல் இருக்கிறீர்கள்.

மேலும், நீங்கள் அவர்களிடம் பேசாவிட்டாலும் குழந்தைகள் கேட்கிறார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், எல்லாம் நன்றாக இருக்கிறது என்று அவர்களிடம் சொல்லாதீர்கள், ஆனால் ஒரு நண்பர் அல்லது உங்கள் மனைவியுடன் உரையாடுங்கள், அதில் நீங்கள் கவலையளிக்கும் செய்தி முன்னேற்றங்களைப் பற்றி விவாதிக்கலாம்.

பொதுவாக, வயதுக்கு ஏற்ற தெளிவான தகவலை வழங்கவும். “இயற்கை சொற்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பற்றி உங்கள் குழந்தை என்ன புரிந்துகொள்கிறது என்று கேட்கத் தொடங்குங்கள்."அவர்களின் பதில்கள், அவர்கள் பயன்படுத்தும் விதிமுறைகளில் உங்களுக்கு வழிகாட்ட உதவும். ஒருவேளை நீங்கள் திருத்தக்கூடிய தவறான தகவல்கள் இருக்கலாம்.

வைரஸைப் பற்றி பேசும்போது குழந்தைகளுக்கு சூழலைக் கொடுப்பதும் புத்திசாலித்தனம், அவர் மேலும் கூறுகிறார். "மக்கள் நோய்வாய்ப்படுகிறார்கள் என்ற கருத்தை அவர்கள் நன்கு அறிந்திருக்கிறார்கள். இது காய்ச்சலைப் போன்றது என்று நீங்கள் அவர்களுக்குச் சொல்லலாம், மேலும் பல குழந்தைகள் இதிலிருந்து மிகவும் நோய்வாய்ப்படுவதில்லை என்பதை அறிந்து கொள்வது அவர்களுக்கு உதவியாக இருக்கும், ”என்று அவர் கூறுகிறார். “கூடுதலாக, செய்திகள் வரும்போது டிவி மற்றும் கணினியின் அடிப்படையில் அவர்கள் எதை வெளிப்படுத்துகிறார்கள் என்பதை நீங்கள் கண்காணிக்க வேண்டும். மிகவும் நம்பகமான தகவலை நோக்கி அவர்களைச் சுட்டிக்காட்டி, உங்களுக்குத் தெரிந்த மற்றும் தெரியாதவற்றில் நேர்மையாக இருங்கள். எங்களைப் பாதுகாப்பாக வைத்திருக்க பெரியவர்கள் இப்போது மிகவும் கடினமாக உழைக்கிறார்கள் என்று அவர்களிடம் சொல்லுங்கள்.

7. கவலை கோபம் வராமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள்

உங்கள் பிள்ளை செயல்படுகிறார் என்றால், இந்த நடத்தைகளில் பல தற்போதைய சூழ்நிலையில் கவலையுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.

அவர்கள் அதிக சிணுங்குபவர்களாகவோ அல்லது எரிச்சல் கொண்டவர்களாகவோ அல்லது அதிக கோபத்துடன் இருக்கலாம். ஆனால் அவர்கள் மீது கோபம் அல்லது  எரிச்சல் அடைவதற்கு பதிலாக, ஒரு மூச்சை எடுத்து, அவர்களின் மனதில் என்ன இருக்கிறது என்று கேளுங்கள்.

குடும்பத்துடன் ஒன்றாக அதிக நேரம் செலவழிக்கின்றன, இறுதியில், இந்த நேரத்தை நாங்கள் திரும்பிப் பார்ப்போம், நாங்கள் கடினமான ஒன்றைச் சந்தித்தோம் என்பதை அறிவோம்"

இந்த அனுபவம் குழந்தைகளுக்கு ஏமாற்றத்தை எவ்வாறு சமாளிப்பது மற்றும் அதிக நெகிழ்வுத்தன்மையுடன் இருப்பதைக் கற்பிக்க முடியும், இது ஒரு முக்கிய வாழ்க்கைத் திறன் மற்றும் பெற்றோர்கள் இதைப் பெறுவதற்கு அவர்கள் உழைக்கும்போது முன்மாதிரியாக இருக்க முடியும்.