ओमिक्रोन वेरिएंट BF.7 चा भारतात देखील शिरकाव,जाणून घ्या लक्षणे आणि खबरदारी!!

चीनमध्ये कोरोनाची वाढती प्रकरणे (रुग्ण) पाहता आता आपल्या देशातील आरोग्य मंत्रालयाकडून अलर्ट जारी करण्यात आला आहे. केंद्रीय आरोग्य मंत्री मनसुख मांडविया यांच्या अध्यक्षतेखाली बुधवारी कोविड आढावा बैठकही झाली. या सगळ्या दरम्यान भारतातही एक चिंताजनक बातमी समोर आली आहे. चीनमधील कोरोनाच्या बिघडलेल्या स्थितीसाठी ओमिक्रॉनचे सबवेरियंट BF.7 पुन्हा एकदा जबाबदार धरले जात आहे. दुसरीकडे, ओमिक्रॉनचे सबवेरियंट BF.7 चे तीन प्रकरणे भारतातही आढळून आली आहेत. माहितीनुसार, भारतात BF.7 चे पहिले प्रकरण गुजरात बायोटेक्नॉलॉजी रिसर्च सेंटरने ऑक्टोबरमध्ये शोधले होते. ते म्हणाले की, आतापर्यंत गुजरातमध्ये दोन तर ओडिशातून एक प्रकरण समोर आले आहे.

ओमिक्रॉनOmicron BF.7 चे उप प्रकार काय आहे?
आतापर्यंत उपलब्ध माहितीनुसार, BF.7 हे ओमिक्रॉन Omicron प्रकार BA.5 चे उप-व्हेरियंट आहे.

या प्रकाराची संसर्ग क्षमता खूप मजबूत असल्याचे म्हटले जाते आणि ते वेगाने पसरते.
आतापर्यंत उपलब्ध माहितीनुसार, या प्रकारात लसीकरण झालेल्या लोकांनाही संसर्ग होण्याची उच्च क्षमता आहे.
हा प्रकार यूएस, यूके, बेल्जियम, जर्मनी, फ्रान्स आणि डेन्मार्क सारख्या देशांमध्ये आढळला आहे

ओमिक्रॉन BF.7 शी संबंधित लक्षणे कोणती आहेत?

आतापर्यंत प्राप्त झालेल्या अहवालानुसार, BF.7 प्रकार मानवी श्वसन प्रणालीच्या वरच्या भागाला संक्रमित करते.

• ताप
• खोकला
• घसा खवखवणे
• वाहती सर्दी
• अशक्तपणा
• थकवा
• उलट्या आणि जुलाबाचीही समस्या असू शकते.

आरोग्य मंत्रालयाने जारी केलेल्या सूचना काय आहेत?
आरोग्य मंत्रालयाच्या सूचनेनुसार, तुम्ही गर्दीच्या ठिकाणी किंवा घरामध्ये किंवा बाहेर असाल तर मास्क वापरा. ज्यांना अद्याप बूस्टर डोस मिळालेला नाही, त्यांनी लवकरात लवकर तो घ्यावा, जेणेकरून कोरोनाचा प्रसार रोखता येईल. आतापर्यंत आपल्या देशात केवळ २७ ते २८ टक्के लोकांनी बूस्टर डोस घेतला आहे. विशेषत: ज्येष्ठ नागरिकांना बूस्टर डोस अवश्य घ्या, असे आवाहन करण्यात आले आहे.
आता देखरेख वाढवण्यात येणार असल्याचेही सरकारकडून सांगण्यात आले आहे. मात्र, क्रिसमस, नववर्ष आणि सणांवर कोणतेही बंधन राहणार नाही. सरकार आता दर आठवड्याला या विषयावर बैठक घेईल आणि परिस्थितीचा आढावा घेऊन त्यानुसार सल्लागार जारी करेल.

प्रतिकारशक्ती वाढवण्याचे प्रभावी मार्ग कोणते आहेत?
आयुष मंत्रालयाने रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यासाठी उपायांसह घरामध्ये फ्युमिगेशन वापरण्याची शिफारस देखील केली आहे. आयुष मंत्रालयाच्या म्हणण्यानुसार, पूर्वी लोक डास, बॅक्टेरिया किंवा विषाणू इत्यादीपासून बचाव करण्यासाठी अशा उपायांचा अवलंब करत असत.

• आयुष मंत्रालयाने मानसिक आरोग्याचीही काळजी घेण्यावर भर दिला आहे.
• मूग डाळ, हरभरा, खिचडी, मूग डाळ सूप यांसारखे सहज पचणारे पदार्थ खाण्याचा सल्ला दिला जातो.
• योगासने जीवनशैलीत समाविष्ट करण्याचा सल्ला देण्यात आला आहे. किमान अर्धा तास नियमितपणे योगासन, प्राणायाम आणि ध्यान करा
• या ऋतूत अधिकाधिक गरम पाणी प्या
• स्वयंपाक करताना हळद, जिरे, धणे आणि लसूण वापरण्याची खात्री करा.
• सकाळची सुरुवात च्यवनप्राशने करा आणि जर तुम्हाला मधुमेह असेल तर तुम्ही शुगर फ्री च्यवनप्राश खाऊ शकता
• हर्बल चहा किंवा डेकोक्शनचे सेवन करा. तुळस, दालचिनी, काळी मिरी, आले आणि सुकी द्राक्षे एकत्र पाण्यात उकळा आणि नंतर गाळून प्या. तुम्ही दिवसातून १ ते २ वेळा हा डेकोक्शन घेऊ शकता.
• रोज सोनेरी दुधाचे सेवन करा. दुधात हळद मिसळून प्यायल्याने रोगप्रतिकारशक्ती वाढते.
• नाकात तिळाचे तेल, खोबरेल तेल किंवा देशी तूप लावा. तुम्ही आंघोळीनंतर किंवा झोपण्यापूर्वी हे करू शकता.
• एक चमचा तिळाचे तेल किंवा खोबरेल तेल तोंडात घेऊन ते संपूर्ण तोंडात चांगले हलवा. २ ते ३ मिनिटे असे केल्यावर हे तेल थुंकून कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा.
• खोकल्याची समस्या असल्यास पुदिन्याची पाने आणि सेलेरी एकत्र उकळून वाफवून घ्या.
• लवंग पावडर मध किंवा साखर मिसळून दिवसातून २ ते ३ वेळा सेवन केल्याने कफाच्या समस्येपासून आराम मिळतो.

लक्षात ठेवा की कोणतेही उपाय करण्यापूर्वी, तज्ञ किंवा डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. कोरोनाची लक्षणे दिसताच जवळच्या हॉस्पिटल किंवा डॉक्टरांशी संपर्क साधण्याची खात्री करा. मास्कचा वापर, वारंवार हात धुणे, शारीरिक अंतर, सकस आणि पौष्टिक अन्नाचे सेवन या सर्व नियमांचे पालन करत रहा.