बहुतेक मुले त्याच्या भावना का दाखवत नाहीत? मार्गदर्शक टिप्स

मुले त्यांच्या भावना दर्शवू शकत नाहीत ही धारणा पुरुषत्वाच्या सामाजिक अपेक्षांमध्ये रुजलेली एक हानिकारक स्टिरियोटाइप आहे. लहानपणापासूनच, मुलांचे सामर्थ्य, उदासीनता आणि भावनिक संयम यावर जोर देणाऱ्या पारंपारिक पुरुष भूमिकांचे पालन करण्यासाठी सहसा समाजीकरण केले जाते. असुरक्षितता किंवा संवेदनशीलता व्यक्त करणे हे सहसा दुबळेपणासारखे मानले जाते, ज्यामुळे अनेक मुले कमी लेखन्या जाण्याच्या भीतीने किंवा त्यांच्या समवयस्कांकडून उपहासास सामोरे जाण्याच्या भीतीने त्यांच्या भावना दाबतात.

नियमांचे पालन करण्याचा हा दबाव मुलांच्या मानसिक आणि भावनिक आरोग्यावर हानिकारक परिणाम करू शकतो. भावनांचा निचरा न केल्याने तणाव, चिंता आणि इतरांशी अर्थपूर्ण संबंध निर्माण करण्यात अडचण येऊ शकते. याव्यतिरिक्त, ते मर्यादित भावनिक शब्दसंग्रह आणि नंतरच्या आयुष्यात भावना प्रभावीपणे संप्रेषण करण्यास असमर्थतेमध्ये योगदान देऊ शकते.

या कालबाह्य विश्वासांना आव्हान देणे आणि मुलांना त्यांच्या भावना मोकळेपणाने आणि प्रामाणिकपणे व्यक्त करण्यास प्रोत्साहित करणे महत्त्वाचे आहे. विविध प्रकारच्या भावना अनुभवणे आणि व्यक्त करणे योग्य आहे हे मुलांना शिकवल्याने भावनिक बुद्धिमत्ता, लवचिकता आणि निरोगी नातेसंबंध वाढतात. पुरुष असुरक्षिततेच्या भोवतालचा कलंक काढून टाकून, आम्ही एक अधिक समावेशक आणि आश्वासक समाज निर्माण करू शकतो जिथे प्रत्येकाला स्वतःचे खरे स्वतःचे सामर्थ्य वाटते. चला तर आपण पाहुयात काही महत्वाच्या टिप्स. 

मुलांसाठी भावना व्यक्त करणे कठीण का आहे?

मुले, लहानपणापासूनच नेहमीच रडण्यास परावृत्त असतात, त्यांना फक्त रडू किंवा व्यक्त होऊ दिले जात नाही आणि वेदना व्यक्त करण्यासाठी त्यांचेही  अश्रू ओघळतात हे खरे आहे. पण वस्तुस्थिती अशी आहे की मुलं रडतात, मुलांना खूप भावना वाटतात, त्यांनाही त्यांच्या आयुष्यातल्या वेगवेगळ्या गोष्टींचा परिणाम होतो. तुटलेली खेळणी हरवणं असो किंवा सॉकर मॅच हरणं असो, वसतिगृहात कुटुंबापासून लांब राहिल्याचं दु:ख असो किंवा भावंडाशी भांडण असो. आपण स्त्रिया जेवढे भावनिक आहोत तेवढेच तेही आहेत.

रडणे इज अ वेंट इव्हन बॉयज नीड!
खरं तर, मुले त्यांच्या भावना हाताळण्याच्या बाबतीत खूपच कमकुवत असतात, शिवाय समाज आणि संस्कृती मोठ्याने ओरडण्याची त्यांची मूलभूत इच्छा पूर्णपणे नष्ट करते. "चला एक मोठा माणूस हो, रडणे बंद कर, मुले रडत नाही" अशी वाक्येच ऐकायला मिळतात. परिणामी मुले आक्रमकता, राग, शिवीगाळ किंवा मद्यपान करून त्यांचे हृदय बाहेर काढतात.

या दडपलेल्या भावना तुमच्या मुलाच्या प्रौढत्वाला कशा प्रकारे त्रास देतात?
त्यांच्या दडपलेल्या भावना त्यांच्या आयुष्याच्या उत्तरार्धात चिंतेचे एक मोठे कारण बनू शकतात जेव्हा त्यांच्यावर अनेक जबाबदाऱ्या हाताळण्याच्या दबावाचा भडिमार केला जातो आणि त्यांना अयशस्वी होण्याची परवानगी देखील दिली जात नाही. अयशस्वी न होण्याच्या दबावाचा प्रौढांप्रमाणेच त्यांच्या आरोग्यावरही परिणाम होतो. कर्जबाजारीपणामुळे किंवा व्यवसायातील अपयशामुळे काही पुरुषांनी आत्महत्या केल्याचे आपण अनेकदा ऐकतो. काहीवेळा त्यांना खरोखरच भावनिक ताणाताण वाटत असताना मजबूत राहणे, त्यांच्या भीती आणि चिंतांबद्दल बोलणे, एकट्याने संघर्ष करणे हे त्यांच्यासाठी एक छळ आहे. जेव्हा त्यांना खरोखर प्रेमळ आणि सांत्वनदायक मार्गदर्शन आणि त्यांना गुंडाळण्यासाठी हातांची आवश्यकता असते.

आपल्या मुलाला त्याच्या भावना बाहेर काढण्यास मदत करण्यासाठी पालक काय करू शकतात?
हे समजून घेणे महत्त्वाचे आहे की जर काही युगांपासून सराव केला जात असेल तर ते बदलले जाऊ शकत नाही हे आवश्यक नाही. तर, पालक या नात्याने तुम्ही सराव सुरू करून तुमच्या मुलाचे जग बदलण्याचा प्रयत्न करू शकता असे काय आहे? या सर्व टिप्स तुमच्या मुलींसाठीही चांगल्या प्रकारे वापरता येतील, मात्र सध्या आम्ही पुरुष मुलाच्या संगोपनावर लक्ष केंद्रित करत आहोत.

• लहानपणापासून, प्रत्येक वेळी जेव्हा तुमचा मुलगा काहीतरी हरवतो, उदाहरणार्थ, खेळणी, मॅच किंवा इतर कशासाठी आणि त्याबद्दल वाईट वाटत असेल तेव्हा त्याच्याशी बोला. त्याच्या भावनांकडे दुर्लक्ष करू नका, त्याला व्यक्त होण्यास मदत करा. त्याला कळू द्या, "रडणे ठीक आहे."
• फीलिंग कार्ड वापरा आणि कथा किंवा चित्रपट किंवा कार्टूनमध्ये इतरांच्या भावनांबद्दल बोला
• फक्त तुमच्या मुलाचे अधिक ऐकणे सुरू करा. मुले जेव्हा ऐकली जातात तेव्हा ते अधिक उघडतात. त्यांना नेहमी तुमच्या सल्ल्याची गरज नसते; त्याऐवजी ते तुमचे दयाळू आणि धीराने ऐकण्याची इच्छा करतात
• दररोज दिवसाच्या शेवटी किंवा इतर कोणत्याही वेळी जे तुमच्यासाठी उपयुक्त आहे, तुमच्या मुलासोबत त्याच्या आयुष्याबद्दल संभाषण करण्यासाठी बसा. हे कोणत्याही शैक्षणिक दबावाशी, जवळच्या मित्राशी भांडण, शिक्षकांसह समवयस्क किंवा शाळेतील अधिकाऱ्यांचे कोणतेही अस्वस्थ करणारे वर्तन किंवा वर्गात किंवा शेजारच्या मुलीला आवडणे/नाकारण्याशी संबंधित असू शकते.
• जर त्याला काही पश्चात्ताप झाला असेल तर त्याच्याशी बोलण्याची खात्री करा, कदाचित त्याने काहीतरी केले असेल किंवा त्याला वाईट वाटत असेल असे म्हटले असेल.
• हे विचार लिहिण्यास मी खरोखर उत्सुक होते कारण मला सांस्कृतिकदृष्ट्या असे वाटते की महिलांकडे इतर महिला मैत्रिणींशी गप्पा मारून किंवा फक्त आमच्या बहिणी किंवा मातांशी याबद्दल बोलून आपले मन मोकळे करण्याचे बरेच पर्याय आहेत आणि ते आमच्यासाठी देखील खरे आहे. मुले मुली मोकळेपणाने रडू शकतात आणि स्वतःला हलके करू शकतात परंतु हेच मुलांसाठी लागू होत नाही. ते त्यांच्या पुरुष मित्रांसोबत त्यांच्या भावनांबद्दल बोलतही नाहीत.

चला तर मग, आपल्या पालकत्वाच्या पद्धतींमध्ये एक नवीन प्रतिमान बदल घडवून आणूया आणि आपल्या मुलांना भावनिकदृष्ट्या निरोगी प्रौढ बनवण्याचा प्रयत्न करूया ज्यात ते स्वतःशी आणि त्यांच्या जीवनातील लोकांसोबत निरोगी संबंध निर्माण करू शकतात.