परीक्षेदरम्यान चांगले लिहिण्यास मुलांना कसे तयार करावे?

सद्या शाळेत सहामाही परीक्षा चालू झाल्या आहेत काही ठिकाणी सुरु होतील. मुलासाठी अभ्यास केलेले साहित्य कसे लक्षात ठेवावे आणि ते उत्तरपत्रिकेत चांगले कसे लिहावे हे त्यांच्यासाठी आव्हान आहे. तुमच्या मुलाला यासाठी तयार करण्यासाठी तुमच्या पाठिंब्याची गरज तर असतेच , मग ते धीर देणे असो किंवा टीव्ही, सेल फोन आणि व्हिडीओ गेम्स यांसारख्या डिजिटल विचलनापासून दूर राहण्यास मदत करने असो.

परीक्षेदरम्यान मुलांना कसे तयार करावे?

त्यांना तुमचा ताण दाखवणे टाळा
आम्हाला माहित आहे की तुम्ही सहसा मुलापेक्षा जास्त तणावग्रस्त असता. पण जेव्हा परीक्षेची तारीख जवळ येते तेव्हा मुलाला शांत ठेवण्यासाठी तुम्हाला त्यांना संयमाने हाताळावे लागेल. आधी स्वतःला शांत करा. मित्रांशी बोला. स्वतःसाठी वेळ काढा आणि तुम्हाला जे आवडते ते करा. त्याचा नक्कीच उपयोग होईल.

• कारण आधीच असलेला राग इतर गोष्टीं ही जोडल्या गेल्यावर आणि तो परीक्षेच्या वेळी दाखवला तर मुलं परीक्षेदरम्यान लक्ष केंद्रित करू शकणार नाहीत.

तुमच्या मुलाच्या परीक्षेचे वेळापत्रक जाणून घ्या
आम्हाला माहित आहे की तुम्ही खूप व्यस्त पालक आहात, या वेळापत्रकामुळे पुढे नियोजन करणे सोयीस्कर होते. तुमच्या मुलाच्या किंवा मुलीच्या परीक्षेची वेळ लक्षात ठेवा. एक प्रिंट काढा आणि तुम्ही सर्वजण ते पाहू शकता अशा ठिकाणी चालवा, अशा प्रकारे, त्यांना परीक्षा केंद्रावर कधी सोडले जावे हे तुम्हाला कळेल.

• नियमित वाचन हे चांगल्या लेखनासाठी एक पायरी आहे आणि मुलांचे लेखन कौशल्य बळकट करण्यात मदत करते. त्यामुळे ते परीक्षेत सविस्तर कोणत्याही विषयावर लिहू शकतात. 
• लिहिण्यापूर्वी वाचा ही सवय त्याच्या अंगवळणी लावा. 

मुलांशी वाद टाळा
छोट्या छोट्या गोष्टींवर त्यांच्याशी वाद घालू नका. मुलांच्या वागण्याने आणि शिस्तीने तुम्ही समाधानी नसाल तर परीक्षेनंतर सहजतेने घ्या. कारण आता परीक्षेची चिंता असताना त्यांच्या मेंदूत काहीच जात नाही. तुमच्या मुलाने त्यांच्या निवडींवर लक्ष केंद्रित केले पाहिजे. हा एक सांघिक प्रयत्न आहे आणि एक कुटुंब म्हणून तुम्ही तुमच्या मुलाच्या अडचणीवर मात करणे आवश्यक आहे.

• चांगली गोष्टी साठी वेळ गुंतवा आणि त्यांनाही प्रोत्साहित करा. 
• घरात मजेशीर वातावरण असणे आवश्यक 

मुलांसोबत जेवण नक्की करा 
मुलांना नेहमी स्टेप बाय स्टेप करायला सांगू नका. तुमचे मूल त्यांच्या परीक्षांच्या तयारीसाठी त्याच्या खोलीत बराच वेळ घालवेल. त्यांनी कुटुंबासमवेत जेवण केले आहे याची खात्री करा जेणेकरून ते त्यांच्या सततच्या अभ्यासातून विश्रांती घेऊ शकतील. डायनिंग टेबल संभाषण हलके ठेवा आणि परीक्षा आणि मार्कांव्यतिरिक्त काहीतरी मजेदार बोला. यामुळे तुमचे मूल ताजेतवाने राहील.

• जीवनातील "यांत्रिकीकरण" थांबवा 
• दिवसभरातुन जेवणासाठी एकदातरी एकत्र या

पाल्यास चांगली झोप घेण्यास मदत करा
रात्रीची गुणवत्तापूर्ण झोप खूप महत्त्वाची आहे. तुमच्या मुलाचे वेळापत्रक तपासा की त्याला चांगली झोपण्यासाठी पुरेसा वेळ मिळत आहे किंवा नाही. यामुळे त्यांच्या नसा शांत होतील आणि परीक्षेच्या दिवशी ते सतर्क राहतील.

संतुलित आहार आणि दिनचर्या सांभाळा
दररोज एक ग्लास दूध असो किंवा बदाम, तुमचे मूल वेळेवर जेवते आहे की नाही याची खात्री करा. उर्जा वाढवण्यात पोषण महत्वाची भूमिका बजावते. मनाला आराम देणारे आणि मेंदूला निरोगी ठेवणारे पदार्थ द्या.

डिजिटल विचलन टाळा
डिजिटल उपकरणांपासून पूर्णपणे दूर राहणे कठीण आहे, परंतु परीक्षेच्या काळात तसे करणे आवश्यक आहे. तुमच्‍या मुलाच्‍या डिव्‍हाइसेसवर पालक नियंत्रणे इंस्‍टॉल करा जेणेकरून ते लक्ष विचलित करण्‍यापासून दूर राहतील आणि परीक्षेदरम्यान सर्वोत्‍तम करण्‍यावर लक्ष केंद्रित करतील असे त्यांना सांगा.. त्यांना त्यांचा आवडता शो फक्त १/२ तास दाखवा.

मला आशा आहे की तुम्ही परीक्षेत चांगले लिहाल, मी तुम्हाला थोडा वेळ देईन. त्यानंतर तुम्हाला तुमच्या अभ्यासात रस दाखवावा लागेल.. मुलांना नक्कीच समजेल.

• चॉकबोर्ड किंवा फॅमिली मेसेज बोर्ड वापरा. 
• लेखन प्रॉम्प्ट द्या. 
• स्टोरी बोर्ड तयार करा. 

प्रशंसा आणि प्रोत्साहन
मुलांना नेहमी प्रशंसा आणि भेटवस्तू आवडतात. उत्साहवर्धक व्हा आणि तुम्ही परीक्षेत चांगली कामगिरी केल्यास आम्ही सर्वजण तुमच्या आवडत्या ठिकाणी सहलीला जाऊ शकतो किंवा तुम्हाला खूप दिवसांपासून हवी असलेली भेट मिळेल असे सांगून सकारात्मक तयारी करण्यात मदत करा.

• हाताशी लेखन साहित्य ठेवा
• जर्नल लिहिण्यास प्रोत्साहन द्या. 

मुलांसोबत गुणवत्तापूर्ण वेळ
विशेषत: महत्त्वाच्या पेपरच्या वेळी तुमच्या मुलासाठी वेळ काढा. शक्य असल्यास, तुमच्याकडे काही रजा शिल्लक असल्यास, तुमच्या कार्यालयास कळवा आणि यावेळी घ्या. मग तुम्ही तुमच्या मुलाला काय हवे आहे हे जाणून घेऊन मदत करू शकता. त्यांना आनंद देण्यासाठी कॉफीचा कप असो किंवा कोणत्याही काळजीची काळजी घेण्यासाठी मित्र असो, तुमचा सोबती आवश्यक आहे.

• स्पेलिंग, कॅपिटलायझेशन, विरामचिन्हे, हस्तलेखन आणि कीबोर्डिंग.
•  वाक्य रचना याबाबत चर्चा करा.