पुण्यात H3N2 विषाणूचा कहर? आवश्यक खबरदारी!!

महाराष्ट्रात पुण्यनगरीत आजकाल H3N2 विषाणू चा कहर पहावयास मिळत आहे. यात १ ते ५ वयोगटातील लहानग्यांना संसर्ग जास्त दिसतो त्यामुळे शहरातील रुग्णालयांमध्ये रुग्णाची भरती दिसून येत आहे. H3N2 यात श्वास घ्यायला मुलांना त्रास होतो याची काही नमुने घेतल्या गेले त्यात हे नमुने गंभीर तीव्र श्वसन सिंड्रोम (SARI) ची लक्षणे आहेत जे जिल्हा रुग्णालयात दाखल झालेल्या मुलांचे आहेत.  गेल्या काही आठवड्यांपासून हॉस्पिटलमध्ये दररोज ४-५ रुग्ण दाखल होत आहेत. यापैकी बहुतेकांना H3N2 ची लागण झाली आहे.

• पुण्यातील भारती हॉस्पिटल मध्ये दाखल झालेले बहुतांश मुले ही लहान मुले आणि शाळकरी मुले आहेत. असे येतील कर्मचाऱ्यानी सांगितले.
• त्यापैकी बहुतेक पाच वर्षांपेक्षा कमी वयाचे आहेत. बहुतेक मुलांनी श्वास घेण्यास त्रास, खोकला आणि तापाची तक्रार केली. न्यूमोनिया सारखी लक्षणे देखील आहेत.
• ICMR च्या देखरेखी अहवालानुसार, गंभीर तीव्र श्वसन सिंड्रोम (SARI) ग्रस्त दाखल झालेल्या रुग्णांपैकी ९०% रुग्णांना ताप, ८५% खोकला, ३०% श्वास लागणे, १५% अस्वस्थता आहे. 

H3N2 विषाणू : पालक वर्ग आपल्या पाल्यासाठी काय खबरदारी घेऊ शकता?

मी तुम्हाला काही दैनंदिन पद्धती आहेत ज्या तुमच्या मुलामध्ये या विषाणूचा प्रसार कमी करण्यात महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावतात त्या तुमच्या सोबत शेअर करत आहे ज्या तुम्ही त्याच्या अगवळणी पाडून घेऊ शकता जेणे करून तो या H3N2 सारख्या संसर्गजण्य रोगाशी दोन हात करेल.

१. हात धुणे - हे महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते.
२. खोकल्यावर, शिंकल्यानंतर किंवा साबण आणि पाण्याने नाक पुसल्यानंतर हात धुवा
आपण आपल्या मुलाचे नाक पुसल्यानंतर आपले स्वतःचे हात धुवा
३. एकापेक्षा जास्त व्यक्तींनी एकच टिश्यू किंवा रुमाल वापरणे टाळा
४. मुलांनी तोंडात घातलेली खेळणी सामायिक करणे टाळा आणि त्यांची योग्य स्वच्छता राखा
५. कपडे आणि टॉवेल व्यवस्थित धुतल्याशिवाय सामायिक करणे टाळा. हे सर्व खबरदारी उपाय तुम्ही आजमावा!

खबरदारी उपाय योजना 

सद्या सर्दी,पडसे ही लक्षणे सर्व ठिकाणी बघावयास मिळत आहे, म्हणून तुम्ही खबरदारी उपाय योजना करणे गरजेचं आहे जसे शाळेत मुलाला शिकताना दोन्ही हाताच्या मध्ये काळजी पूर्वक शिकण्याची सवय लावा तसेच टिफीन शेअर करू नकोस असा सल्ला द्या आणि तुम्हाला वेळेवर लसीकरण आणि प्रतिबंधात्मक उपायांचे महत्त्व माहित आहे. जेव्हा जेव्हा तुमचे मूल गर्दीच्या ठिकाणी असते तेव्हा तिने/त्याने मास्क घातला असल्याची खात्री करा. निरोगी खाणे आणि मूलभूत स्वच्छतेचे पालन करून आपल्या मुलाची चांगली काळजी घ्या.

• सर्दी आणि फ्लू कसा पसरतो आणि आजारी लोकांशी जवळचा संपर्क टाळणे का महत्त्वाचे आहे हे समजून घेण्यात तुमच्या मुलाला मदत करा.
• फ्लूचे विषाणू हवेतून प्रवास करतात, त्यामुळे जेव्हा कोणी खोकला किंवा शिंकत असेल तेव्हा अंतर राखणे आवश्यक आहे. तसेच, आपल्या मुलाला शिक्षित करा.
• जर तुमचे मूल फ्लूने ग्रस्त असेल, तर त्याने इतरांचे संरक्षण करण्याची जबाबदारी घेतली पाहिजे. तुमच्या मुलाला टिश्यूने सुसज्ज करा जेणेकरून तो खोकला किंवा शिंकेल टिश्यूमध्ये - आणि हातात नाही.

काही उत्कृष्ट रोगप्रतिकारक बूस्टर आहेत:

• प्रथिने, व्हिटॅमिन सी आणि जस्त समृद्ध असलेले निरोगी पदार्थ खाणे (दिवसाला पाच किंवा अधिक फळे आणि भाज्या खाणे याची काळजी घेते)
• रोज ८-९ तास झोप
• भाज्यांचे रस आणि सूप यांसारखे भरपूर द्रव पिणे
• दररोज शारीरिक क्रियाकलाप

इत्यादी सवयी तुमच्या मुलाला विषाणूशी प्रतिकार करायला सुसज्ज करतील. रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत ठेवून आपण दररोज संसर्गजन्य रोगाशी लढू शकता.