थंडीच्या दिवसात गर्भधारणेदरम्यान होणारे इन्फेक्शन कारणे आणि प्रतिबंधात्मक उपाय!!

सर्दी किंवा फ्लू झाल्यानंतर छातीत संसर्ग सामान्य आहे. हिवाळा हा एक ऋतू आहे जेव्हा सर्व ठिकाणी सर्दी आणि फ्लू पसरवणारे सूक्ष्मजीव वाढतात. म्हणूनच हिवाळा हा छातीच्या संसर्गाचा ऋतू मानला जातो. जरी हिवाळ्यात छातीत जंतुसंसर्ग होऊ शकतो, परंतु रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत झाल्यामुळे धोका मोठ्या प्रमाणात वाढतो. आधीच कमी झालेली रोगप्रतिकारक शक्ती असलेल्या गर्भवती महिलांना हिवाळ्यात छातीत संसर्ग होण्याची शक्यता बळावते.

हिवाळ्यात गर्भवती महिलांमध्ये छातीत संसर्ग कशामुळे होतो?

• विषारी वायू प्रदूषणाचा संपर्क
• सक्रिय किंवा निष्क्रिय धूम्रपान
• वैयक्तिक स्वच्छतेचा अभाव
• संक्रमित व्यक्तीच्या संपर्कात येणे

गरोदरपणात छातीच्या संसर्गाचे काय परिणाम होतात?
गरोदरपणात छातीच्या संसर्गाचे काही परिणाम येथे आम्ही नमूद करत आहोत.

• छातीत जंतुसंसर्ग झाल्याने श्वास घेण्यास त्रास होतो. यामुळे, ऑक्सिजनच्या सेवनावर परिणाम होतो. जेव्हा आईच्या रक्तात ऑक्सिजनची इष्टतम पातळी नसते, तेव्हा गर्भाला ऑक्सिजन पुरवठ्यावर परिणाम होतो. हे गर्भाच्या विकासावर परिणाम करू शकते. 
• छातीत जंतुसंसर्ग वाढल्यास, डॉक्टरांना गर्भवती आईला औषधोपचार करण्यास भाग पाडले जाईल व छातीच्या संसर्गासाठी बहुतेक औषधे गर्भधारणेदरम्यान सुरक्षित नसतात. 
• छातीत जंतुसंसर्गासोबत ताप, भूक न लागणे इत्यादी परिस्थिती गर्भवती मातेच्या द्रवपदार्थाचे सेवन आणि आहार घेण्यास अडथळा आणतील. यामुळे अपुरे पोषण होण्याचा मार्ग मोकळा होतो आणि डिहायड्रेशनची शक्यता देखील वाढते. निर्जलीकरण गर्भधारणेदरम्यान अनावश्यक गुंतागुंत आणू शकते.

हिवाळ्यात छातीत संक्रमण कसे टाळता येईल?
गरोदरपणात छातीत जंतुसंसर्ग होण्यापासून बचाव करण्याचे काही मार्ग येथे आहेत.

• व्हायरसच्या संपर्कात येण्याची शक्यता कमी करा
• जास्त गर्दीच्या ठिकाणांपासून दूर राहण्याचा प्रयत्न करा 
• वैयक्तिक स्वच्छतेचा सराव करा. अधिक वेळा हात धुवा
• हिवाळ्यापूर्वी वार्षिक फ्लू शॉट घेण्याचा प्रयत्न करा
• निरोगी खाण्याच्या सवयीला जोपासत राहा
• ताजे आणि उबदार अन्न खा
• थंड अन्न आणि दुग्धजन्य पदार्थ टाळा
• भरपूर हंगामी हिरव्या पालेभाज्या आणि फळे खा. यामुळे तुमची प्रतिकारशक्ती वाढण्यास मदत होईल
• द्रवपदार्थाचे सेवन वाढवा
• दारू आणि धूम्रपानापासून दूर राहा

हिवाळ्यात छातीच्या संसर्गावर नैसर्गिक उपाय काय आहेत?
हिवाळ्याच्या गरोदरपणात छातीत जंतुसंसर्गाची त्रासदायक लक्षणे दूर करण्याचा काही नैसर्गिक मार्ग येथे आहे.

• तुमच्या खोलीत ह्युमिडिफायर ठेवा. हे अधिक सहजतेने श्वास घेण्यास मदत करेल. 
• गरम पाण्याचे शॉवर घेतल्याने श्वासोच्छवासाच्या समस्या आणि शरीरातील वेदना काही प्रमाणात कमी होण्यास मदत होईल. 
• भरपूर विश्रांती घ्या. 
• भरपूर गरम पेये प्या. गरम हळदीचे दूध, लिंबू आणि मध असलेला काळा चहा, सूप हे काही पर्याय आहेत. 
• अर्ध्या लिंबाचा रस एका ग्लास कोमट पाण्यात थोडा मध टाकून पिळून घेणे हा छातीच्या संसर्गाची लक्षणे दूर करण्यासाठी चांगला पर्याय आहे. व्हिटॅमिन सीने भरलेले लिंबू संसर्गाशी लढण्यास मदत करते, मध त्याच्या अँटीव्हायरल आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्मांसाठी प्रसिद्ध आहे.
• लसूण आणि कच्च्या कांद्यामध्ये देखील उत्कृष्ट अँटीव्हायरल गुणधर्म आहेत. बारीक चिरलेला कांदा आणि लसूण थोडे मधात मिसळा. हे मिश्रण रात्रभर हवाबंद डब्यात ठेवावे.
• एकतर तुमची छाती आणि पाठ गरम करण्यासाठी गरम टॉवेल किंवा गरम पाण्याची पिशवी वापरा. 

हिवाळ्यात सर्वात सामान्यपणे उद्भवणारे छातीचे संक्रमण कोणते आहेत?
न्यूमोनिया आणि ब्राँकायटिस हे दोन मुख्य छातीचे संक्रमण आहेत जे हिवाळ्यात गर्भवती आईला प्रभावित करतात.

न्यूमोनिया:

गरोदरपणात निमोनियामुळे तुमच्या गरोदरपणात अनेक गुंतागुंत होऊ शकतात. जरी या रोगाबद्दल घाबरण्यासारखे काहीही नाही परंतु हे नेहमी सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे, विशेषत: जेव्हा तुम्ही गर्भवती असाल. हा एक हंगामी आजार आहे जो हिवाळ्यात सक्रिय होतो. आणि निमोनियावर उपचार करण्यापेक्षा प्रतिबंध नेहमीच चांगला असतो.

ब्राँकायटिस:
ब्राँकायटिस ही दोन सर्वात मोठ्या श्वासनलिकेची (ब्रॉन्ची) जळजळ आहे जी तोंडातून फुफ्फुसात जाते. सर्दी कारणीभूत असलेले समान विषाणू सामान्यतः तीव्र ब्राँकायटिससाठी देखील दोषी असतात. नाक आणि घशातील विषाणू फुफ्फुसाच्या वरच्या वायुमार्गात प्रवेश करतात आणि प्रसार करतात. 

ब्राँकायटिसचे दोन प्रकार आहेत - तीव्र आणि क्रॉनिक

• क्रॉनिक ब्राँकायटिस ही एक गंभीर स्थिती आहे जी गंभीर परिणामांना जन्म देऊ शकते आणि दीर्घ काळ टिकते.
• तथापि, येथे आम्ही तीव्र ब्राँकायटिसचा सामना करत आहोत, जो हिवाळ्यात अधिक सामान्य आहे.