मुलांचा तोतरेपणा दूर करण्याचे घरगुती ७ उपाय!!

तोतरेपणा ही एक सामान्य समस्या आहे, जी जगभरातील सुमारे १.५ टक्के लोकांना प्रभावित करते. हा आजार नसून मानसिक दोष आहे. हे जबड्याच्या स्नायूंच्या कडकपणामुळे आणि ओठांच्या हालचालीमुळे होते. ही समस्या लहानपणापासून सुरू होते, विशेषत: २ ते ७ वर्षांच्या दरम्यान होत असल्यामुळे त्याकडे गांभीर्याने पाहिले जात नाही. वास्तविक बोलण्याची क्षमता २ ते ५ वर्षांमध्ये मुलामध्ये विकसित होते. यावेळी तोतरे होणे किंवा बोबळे बोलणे हे सामान्य आहे, जे बहुतेक मुलांमध्ये वाढत्या वयात चांगले होते. मात्र १० वर्षांनंतरही ही समस्या कायम राहिली तर चिंतेची बाब आहे. अशा परिस्थितीत, त्यांची सुरुवातीची लक्षणे दिसू लागताच काही घरगुती उपाय करणे आवश्यक आहे, ज्यामुळे मूल हळूहळू बरोबर बोलू लागेल. याशिवाय डॉक्टरांचा सल्ला घेणेही खूप गरजेचे आहे.

या घरगुती उपायांनी ही समस्या दूर करा

१. रोज सकाळी मुलाला एक चमचा देशी तूप द्या, त्यामुळे त्याचा त्रास लवकर दूर होईल.
 
२. काळी मिरी तुमच्या मुलाच्या बोबळे पणापासून मुक्त होण्यासाठी देखील प्रभावी ठरू शकते. मुलाला दररोज ३ काळी मिरी चघळण्यासाठी द्या. काळी मिरी हळू हळू चावायल सांगा.

३. जर तुमचे मुल देखील तोतर बोलत असेल तर या समस्येवर मात करण्यासाठी त्याला दररोज १ हिरवी आणि ताजी गुसबेरी खायला द्या, यामुळे त्याची समस्या दूर होईल. याशिवाय एक चमचा सुक्या करवंदाची पावडर एक चमचा देशी तुपात मिसळून सकाळी नियमितपणे दिल्यानेही हळूहळू तोतरें पणाचा  त्रास कमी होतो.
 
४. एक चमचा बडीशेप बारीक करून एका ग्लास पाण्यात उकळा. पाणी एक कप राहिलं की गाळून घ्या. यानंतर त्यात साखर मिठाई आणि एक कप गाईचे दूध मिसळून ते मुलाला प्यायला द्यावे. हा उपचार रोज केल्याने त्याचा हा त्रासही बरा होईल.

५. १६ बदाम रात्रभर पाण्यात भिजवू द्या. यानंतर सकाळी त्यांची साले काढून बारीक करून घ्या. आता ही पेस्ट ४० ग्रॅम बटरमध्ये मिसळा आणि काही महिने बाळाला दररोज खायला द्या. यामुळे तुमच्या मुलाची बोबळे बोलण्याची समस्या दूर होईल. याशिवाय १० बदाम आणि १० काळी मिरी साखरेसोबत बारीक करून हे मिश्रण १० दिवस रिकाम्या पोटी खाल्ल्यानेही खूप आराम मिळेल.

६. झोपायच्या आधी तुमच्या मुलाला एक ग्लास दूध उकळलेल प्यायला द्या. या पद्धतीमुळे समस्या दूर होईल. फक्त एक गोष्ट लक्षात ठेवा की दूध आणि खजूर दिल्यानंतर २ तास मुलाला पाणी देऊ नका.
 
७. याशिवाय १ चमचा आल्याच्या रसात १ चमचा मध मिसळून मुलाला चाटावे. त्यामुळे तोतरेपणाची समस्या दूर होते.

मुलाला थोडा व्यायाम द्या

• या एपिसोडमध्ये सर्वप्रथम त्यांना त्यांचे जबडे शक्य तितके उघडण्यास सांगा. जिभेचे टोक वरच्या टाळूवर ठेवा. आता हळू हळू सरकवून मानेपर्यंत हलवा. तेथे काही सेकंद जीभ धरा. यानंतर, जीभ बाहेर काढताना, शक्य तितक्या हनुवटीच्या दिशेने खेचा. काही सेकंद थांबा आणि ही प्रक्रिया ४-५ वेळा पुन्हा करा. त्यामुळे या समस्येत बराच आराम मिळेल.
• सतत गाण्यानेही तोतरेपणा कमी होतो. किंबहुना त्यामुळे श्वास आणि स्नायूंवर नियंत्रण वाढते. अशा परिस्थितीत तुम्ही मुलाला गाणे गाण्यासाठी प्रवृत्तही करू शकता.
•  तुमच्या मुलाला सकाळी आणि संध्याकाळी १२-१५ वेळा ओम मंत्राचा जप करण्यास सांगा. उच्चार करण्यापूर्वी, त्याला क्रॉससह बसवा आणि त्याचे हात गुडघ्यावर सरळ ठेवण्यास सांगा. मन शांत करताना, डोळे बंद करून नाकातून दीर्घ श्वास घेण्याबद्दल सांगा. यानंतर शक्यतोपर्यंत ओमचा जप करावा.
• मुलाला सांगा की त्याने २-३ महिने पटकन आणि मोठ्याने पुस्तक वाचण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे. यामुळे तोतरेपणा थांबेल.
•  तुमच्या मुलाला दिवसातून सुमारे ३० मिनिटे स्वतःशी बोलण्याचा प्रयत्न करण्यास सांगा. त्यामुळे वाणीचा प्रवाह चांगला राहील.