बिपाशा बसु 43 साल में हुईं प्रेगनेंट, जानें 40 के बाद सेफ प्रेगनेंसी का चांस कितना होता है?

बिपाशा बसु की उम्र 43 है और उनकी प्रेगनेंसी की खबरों ने फिर से एक बार यह सवाल उठा दिया है कि क्या 40 की उम्र के बाद प्रेगनेंट होना सेफ भी है। सच कहा जाए तो यह सवाल उठना लाजमी भी है क्योंकि यही माना और सुना जाता है कि 40 की उम्र के बाद प्रेगनेंसी सेफ नहीं होती है। 40 की उम्र में प्रेगनेंट होने संभव है और सुरक्षित भी, बस जरूरी है कि कुछ खास चीजों पर ध्यान दिया जाए। आज इस ब्लॉग में जानेंगे कि 40 की उम्र में प्रेगनेंसी का कितना चांस होता है और कैसे सेफ प्रेगनेंसी पाई जा सकती है।

40 की उम्र के बाद प्रेगनेंसी का जोखिम - Risk of pregnancy after 40 in hindi 

अब लाइफस्टाइल और जीवन को जीने के तरीके में आ रहे बदलाव की वजह से महिलाएं देरी से गर्भधारण कर रही हैं। शोध के अनुसार, 40 की उम्र में प्रेगनेंट होने के 44 प्रतिशत चांसेज रहते हैं। 

• इंफर्टिलिटी पर असर - Impact on infertility : दरअसल इस समय को प्री मेनोपॉज पीरियड भी कहा जाता है, जिसमें एक महिला की ओवरी अंडे को रिलीज करना लगभग बंद या बहुत कम कर देती है। यही नहीं, पुरुषों में भी स्पर्म का निर्माण होना कम हो जाता है। 
   
• बच्चे का ज्यादा वजन का होना - Child being overweight : शोध के अनुसार, इस महिला की बढ़ती उम्र के साथ ज्यादा वजन वाले बच्चे के होने का जोखिम रहता है, जिसे मैक्रोसोमिया (macrosomia) कहा जाता है। 
   
• जेस्टेशनल डायबिटीज - Gestational diabetes : इस समय महिला को डायबिटीज होने का खतरा हो सकता है। यह हाई ब्लड शुगर बच्चे के स्वास्थ्य और महिला की प्रेगनेंसी को प्रभावित कर सकता है।  
   
• जेस्टेशनल हाइपरटेंशन - Gestational hypertension : प्रेगनेंसी के दौरान हाई ब्लड प्रेशर और इसकी वजह से भी प्रेगनेंसी में दिक्कत आ सकती है। 
   
• मिसकैरिज - Miscarriage : आंकड़े बताते हैं कि 40 की उम्र में 27 प्रतिशत प्रेगनेंसी मिसकैरिज में बदल सकती है। 
   
• डाउन सिंड्रोम - Down syndrome : उम्र बढ़ने के साथ डाउन सिंड्रोम वाले बच्चे के जन्म के चांसेज बढ़ सकते हैं। 

40 की उम्र के बाद सेफ प्रेगनेंसी की तैयारी - Preparation for safe pregnancy after 40 in hindi 

यदि कोई महिला 40 की उम्र के बाद प्रेगनेंसी चाहती है, तो यह जरूरी है कि वह अपना खास ख्याल रखे। आप चाहे जितनी साल की भी हो जाएं, हेल्दी प्रेगनेंसी पाने में उम्र सिर्फ एक कारक है, तो इसकी तैयारी इस तरह से की जा सकती है। 

• स्मोकिंग और ड्रिंकिंग बिल्कुल नहीं - No smoking and alcohol : यदि आप प्रेगनेंसी की कोशिश में लगी हैं, तो इस समय स्मोकिंग और ड्रिंकिंग को बिल्कुल बंद करना होगा। ऐसा इसलिए क्योंकि प्रीमेच्योर बर्थ, बर्थ डिफेक्ट्स, सडन इन्फेंट डेथ सिंड्रोम जैसे जोखिम बने रहते हैं।  
   
• एक्सरसाइज का ना छोड़ें साथ - Don't skip exercise : इस समय यह जरूरी है कि आपका वजन बिल्कुल मैनेज रहे। इसके लिए रोजाना एक्सरसाइज करना सही है लेकिन इसके लिए फिटनेस एक्सपर्ट की मदद ली जानी चाहिए।  
   
• पौष्टिक भोजन - Nutritious food : संतुलित और पौष्टिक भोजन आपके और आपके होने वाले बच्चे की सेहत के लिए जरूरी है। किसी अच्छे डाइटीशियन से मिलकर आपको अपनी डाइट चार्ट बनवानी चाहिए।  
   
• हेल्थ से जुड़ी परेशानियों को करें मैनेज - Health related problems management : इस उम्र में आपको स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतें हो सकती हैं, उन्हें ठीक करना आपका काम है। हाई ब्लड प्रेशर, हार्ट डिजीज ,डायबिटीज सिर्फ आपके लिए नहीं, आपके होने वाले बच्चे के लिए भी ठीक नहीं है। प्रेगनेंट होने की कोशिश से पहले ही इन सबको मैनेज करने के लिए डॉक्टर की मदद लेना सही और अनिवार्य है।   
   
• डॉक्टर से जांच - Doctor check up : 40 की उम्र में प्रेगनेंसी के बारे में सोच रहे हैं, तो बेहतर होगा कि इस बारे में पहले डॉक्टर से राय और उनसे जांच करवा ली जाए।  

बिपाशा बसु 40 की उम्र के बाद प्रेगनेंट हुई हैं, तो डॉक्टर की मदद और सलाह के अनुसार वह अपना ध्यान रख रही हैं। यदि आप भी 40 की उम्र के बाद प्रेगनेंट होने की सोच रही हैं या प्रेगनेंट हैं तो जरूरी है कि आप अपनी डाइट, लाइफस्टाइल और हेल्थ पर खास ध्यान दें।