यह 6 रामबाण घरेलु नुस्खे करेंगे आपके बच्चे की सर्दी खांसी दूर

सर्दियों का आगाज होने वाला है और इस आगाज़ के साथ बीमारियों का खतरा भी। सर्दी-खांसी जैसी बीमारियां तो इस मौसम में बहुत आम होती हैं। खासतौर पर बच्चों को तो सर्दी-खांसी व जुक़ाम अपनी कैद में आसानी से जकड़ लेता है क्योंकि बच्चों की प्रतिरोधक क्षमता बड़ों की तुलना में कम होती है। बच्चों को सर्दी खांसी के प्रकोप से बचाने के लिए जानते हैं... ये छह  घरेलू नुस्खे।

1. एक कप सरसों के तेल में अजवाइन और लहसुन की दस कलियां पकाएं, थोड़ा ठंडा होने पर उससे बच्चे की मालिश करें। सरसों के तेल, लहसुन और अजवाइन में कीटाणु-रोधक और विषाणु-रोधक गुण होते हैं। इससे बच्चे को सर्दी में काफी आराम मिलता है।
    
2. बच्चे को सर्दी-जुक़ाम से बचाने के लिए सहजन की पत्तियां भी लाभदायक होती हैं। एक कढ़ाई में आधा कप नारियल तेल गर्म करें और उसमें सहजन की कोमल हरी पत्तियां डालें। पत्ते सूख जाने के बाद आप कढ़ाई को आंच से हटा सकती हैं। सर्दी, खांसी और कफ जमा होने पर इस तेल से बच्चों के सर की मालिश करें।
    
3. बच्चों को खांसी, जुक़ाम से बचाने के लिए उसके सीने को सर्दी से बचाए रखें। इसके साथ ही ऊनी कपड़ों के नीचे एक सूती कपड़ा ज़रूर पहनाएं। सर्दी-खांसी के फैलने का कारण संक्रमण होता है। ऐसे में अपने बच्चों के हाथ हमेशा साफ रखें। हाथ धोने के लिए एंटी-सेप्टिक हैंड वॉश का इस्तेमाल करें।
    
4. सोते हुए बच्चे का सिर ऊपर रखे, जिससे वह आसानी से साँस ले सके। इसके साथ ही यदि बच्चा छोटा है और मां का दूध पीता है तो मां को खुद को भी सर्दी से बचाने के उपाय अपनाने चाहिए। इसके साथ ही ठंडी चीज़ों से परहेज करना चाहिए।
    
5. सर्दी-खांसी के दौरान सूप बहुत आरामदायक भोजन होता है। आप सब्ज़ियों का गर्म सूप दे सकती हैं। यदि आपका बच्चा थोड़ा और बड़ा है तो आप उसे चिकन सूप दे सकती हैं। ये सूप बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाते हैं। इसके अलावा आधी कटोरी देसी घी में थोड़ी सी पिसी सोठ व गुड़ मिलाकर पका लें। ठंडा होने पर थोड़ा-थोड़ा बच्चे को खिलाएं। यह खाँसी की अचूक दवा है।
    
6. आंवला धो कर उबाल लें। इसमें से बीज निकाल कर आंवले का पेस्ट बना लें। कड़ाही में थोड़ा सा देसी डालकर गर्म करें। इसमें आंवले का पेस्ट डालकर भून लें और हलवा की तरह पका लें। उसमें उसी मात्रा में गुड़ व थोड़े से ड्राई फ्रूट डालें। बच्चे को रोजाना एक-एक चम्मच खिलाएं।